了与冥想结合的静坐引导。
元青舟松开手，暴食者卡牌随着她精神力的引导浮起，在她面前旋转着，里面精纯的异能量缓缓溢出，注入她眉心印堂穴中。
元青舟全神贯注，用精神力包裹着那股异能量，努力将其压在印堂穴里不外泄分毫。
普通武者的穴位完全冲开之后，里面可容纳一拳之力，也就是大约一个拳头大小的异能量，异能量越多，可以激发的气血之力就越多，爆发时能够打出的力量也就越大。
穴位刚被冲开是都不会太大，需要长期的练习温养才能达到‘一拳之力‘的大小。
元青舟也是一样，只不过她修炼的《五灵咒》可以压缩提炼异能量化为精纯的阴气，同样一拳大小的阴气，所蕴含的力量比普通异能量的杀伤力要强十倍。
只是比起带有特殊属性的力量，比如金耀祖的赤火，杀伤力稍逊一筹，这个以后到了五阶，可以用天地灵物炼化的特殊元力弥弥补。
随着卡牌中异能量的不断注入，印堂穴内汹涌澎湃，满溢的压力越来越大却又找不到宣泄口，让元青舟眉心鼓胀起来，像无数的针扎在那里，又像被人用力撕扯她的皮，疼得元青舟满头冷汗，青筋暴起，感觉头晕目眩。
元青舟靠着强大的意志力忍耐，继续往印堂穴中灌注异能量，力求达到印堂穴能够承受的极限。
时间一分一秒的过去，印堂穴中爆满的异能量几乎要将她头骨撑裂，她都能听到头骨发出不堪重负的‘咯咯‘声，元青舟咬紧齿间的药瓶用力吸足一口气，猛的放开精神力钳制。
就像一个瞬间开到最大的高压水龙头，磅礴的异能量顺着元青舟精神力划出的轨道朝眉心两边爆射而出。
太阳穴外的屏障在这股强悍至极的力量面前不堪一击，一个照面就被狠狠轰碎，决堤的异能量瞬间冲入其中。
这看似轻松的一冲却带给元青舟无与伦比的疼痛，让她头痛欲裂，像被重拳猛击两边太阳穴，脑海中爆起尖锐的耳鸣，整个灵魂都震了下。
眼前画面发虚发黑，天旋地转，感觉意识即将消散，她赶忙固守心神，按照《五灵咒》中的冥想法诀调动精神力。
全部的灵魂和意识都集中在脑海中那片湛蓝的精神力之海上，引导着潮汐有节奏的起起落落。
慢慢的，疼痛感远离，耳鸣减弱，整个世界只剩下潮汐的唰唰的声。
就像催眠的白噪音，让她心神宁静，思想放空，两边太阳穴中暴动的异能量也随之稳定，跟
…。。