绑在脚上，在跑步机上慢跑半个小时或者在脚力锻炼机上锻炼，每天都坚持如此，不出一个月，就会有效果了。”那名保镖回答道。
“哦，那个脚力锻炼机是什么？”陈渊不太懂。
“在健身房里有，就有些类似自行车，您可以去找一下看看。”保镖解释道。
“哦，好的，谢谢了啊。”陈渊笑着道谢。
“不不不，不用客气的，您是少爷的兄弟，有什么时候随时吩咐就好了。”保镖连忙说道。
“哦，呵呵，好的，没事了，你们忙去吧。”
陈渊重新回到了健身房，找着了那类似自行车的脚力锻炼机，丫的，不试还不知道，原来这玩意这么难踩的，虽然动作和踩自行车一般无二，但脚所使得劲却是要很大的。
还是老话，咱必须坚持……
以前咱可没怎么锻炼过，只是偶尔早晨跑跑步，打打篮球等等简单的运动而已，进健身房的次数几乎用一只手都可以数得过来，那时候也没用过这些机器，自然也就不知道会这么难踩了。
就这般，踩啊踩的，终于，陈渊凭借意志力，足足踩了二十多分钟才停下。坐在这脚力锻炼机上，陈渊是大汗淋漓，大口大口的喘着粗气，此刻感觉两条腿已经不是自己的了，完全没了知觉。
等休息了好一会后，两条腿才开始有知觉了。
好吧，咱也该回去吃早点上线了。
陈渊摇摇晃晃的站起来，两条腿还在继续发抖，有些不太听使唤，好不容易坚持走到了健身房门口，冲附近的基地车打了个招呼。那开着基地车的保镖见陈渊走路有些艰难，连忙下车扶着陈渊，疑惑的问。(本章未完！)
第643章
道：“何先生，您这是怎么了？没事吧？”
“呵呵，陈渊没事，是刚才锻炼脚力貌似太过火了。”陈渊苦笑着说道。
“呵呵，看来您是很少锻炼啊，要坚持几天就好了。”保镖笑着说道。
又一个说坚持的，行吧，咱坚持，可是能不能坚持几天还是个问题，这么累人的活，真不是人干的。
“好，陈渊会坚持的。”陈渊随口答道。
回到住的那栋别墅，慢慢的一步步爬着楼梯，有三个女佣见到了，都还以为陈渊做什么了呢，一个个都在背后偷笑。
刚巧有一个嗓子本来就比较大点的女佣说了一句话，被陈渊隐约的听到了，她说：“陈渊看是他昨晚和女朋友那个几次了，才两腿发软的吧……
…。。