气又是心法的，有那么重要么？你，还有草原上那么多勇士，只凭体魄和勤练招式，不也同样很厉害吗？”胡绰不老实的又支起身子问道。
“怎么说呢，真正比拼还是看招式，也就是看技，还有速度、力量、反应等。可是在练技的途中，操练过甚，还有与人打斗中，都是会损伤身体的，久而久之身体便会出现问题。而内气就是医者口中的元气，大概是我们天生就存在体内的，心法则是一种调动这股元气，并可以通过食物和药物进补，来提取其中精华，进而壮大这股先天元气的途径和方式，用之来温养增强腑脏骨骼，使体魄更强更稳固。继而其带来的效果，也会影响到练习和使用技的时间啊、力道啊什么的，都会有个全面的提升。”凌沺给她解释道。
“那你们的气，能像话本里那样，放出体外嘛，咻咻的，刀光剑影满天飞那种。”胡绰接着好奇道。
“怎么可能呢。练武又不是修仙，没那么神奇。我再说直白些吧，任何人只要是吃饭就都在补充元气，米粮是五谷之气，肉食是血肉之气，人参什么的是天地精气。武人只是把这些气主动的调动起来，更合理的去利用，当然还有去其糟粕，而不是放任自流。事实上很多医者，寿高龄长还乌发齿固，也是在养气，只不过说法不一样，用处也不一样，他们叫调理身体。”凌沺再道。
“那我不也等于练过武养过气了？”胡绰想了下突然道，她自幼就在温养身体，然后大量进补，按凌沺的说法，可不就是养过气嘛。
“养过气算，练过武不算。”凌沺倒也听她说过自己的情况，是以再道:“你那是医者有序的给你调理，目的是让身体更加康健。而武人养这股气，以获得更加健壮的筋骨、体魄，目的和获得的效果都是不一样的。”
“就拿我来说吧，我现在最多能连续劈刀六个时辰，而不会损伤到自身。同时呢，我每天的饭量会奇大，羊的话，一顿就能吃两只。练前或者练后吃，倒是都行。运转心法后，这些血肉之气，就会强健我的骨骼筋肉，让我体魄变得更强，力量更大，速度也更快。”
“那不也跟普通人一样，那个说法又是怎么回事？”胡绰脸又微微红了下，接着问。
普通人也是越累，就需要吃的越多，一般吃的多的人，体格也更好一些，听着也就这么回事嘛。
“这就涉及到化精了，是把这股气极致凝练的过程。这一股精气初时凝练的越纯粹壮大，对日后越有大的增益。而且单纯只是进食、进补而不加以利用调理的话，其实并没有太多益处
…。。