南宫沫果然没出他们意料,说道:“你们每人脚下绑上一百斤沙袋,从这里跑到山上,然后再跑下来,来回三十圈!”
“什么!不要啊!”听到这个,一群汉子们都唉声一片了!负重跑步本就很难了,还让他们来回跑那么多圈,确定不是累跨他们,整他们嘛!
“怎么?这点小小的训练都不愿意坚持!”看他们一个个萎靡不振的样子,南宫沫真是生气了,不就是负重跑步么?这还是她根据他们现在的样子想了好久才想出的训练办法!
这个训练办法已经算是最简单和轻松了的好嘛!
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