杨风看过了自己脑子里所有的画面之后深深的探了一口气，想不到自己被杨家人追杀，到最后竟然是被杨家的先祖救得，世事的变化居然是如此的奇妙，不过这并不影响杨风想要变强的决心，自己能够活下来不是杨家人的功劳，那是天意使然，那些曾经伤害过自己的杨家人一定要付出代价！
杨风现在还是没有多少力气，只能还是躺在水潭边，不过他的脑子却在飞快的运转着，将自己脑子里所知道的那些武功全部由简单到高深的整理了一遍，然后制定了自己修炼这些武功的步骤。
内功自然是要九阳神功和九阴真经一起修炼，虽然杨过当年是推测这两种功法能够一起修炼，而且修炼之后的威力一定会比单独修炼九阳神功或者九阴真经厉害，但毕竟他没有亲身尝试过，所以杨风要同时修炼这两种神功就必须要格外的小心谨慎。
九阴真经乃是北宋年间黄裳所著，黄裳原为文官，因校对《道藏》而悟通武学义理。后来黄裳被派遣消灭明教，官兵无能败阵，黄裳不服，单人匹马杀伤了明教多人，引来众人同门寻仇。黄裳不敌逃去，家人尽数被杀。为雪深仇，黄裳隐居40多年，苦思破解敌人武功之道。40余年后重出江湖，此时仇家均已死去，余下的当年一个少女，也已年迈。黄裳有见于此，对自己为仇恨而偏执感慨万分，遂将毕生所学写成《九阴真经》，传之后世。
九阳神功相传为达摩祖师所创，练就此功，可出氤氲紫气，可随意扩散到体内、体外，可刀枪不入，水火不侵，毒气不生，物化不之，金刚不坏之躯也随之而来。
九阴真经主攻，而九阳神功主守，九阴真经中包括了无数神奇招数，威力强大，但是九阳神功炼成之时却非世间武功所能伤害，正是基于这些原因，杨风才决定要同时修炼这两部神功。
不过杨风因为是杨家的一个庶出子弟，并没有资格修炼家族的武功，就连那套逍遥游掌法还是他偷学的，但是却只是学的形似却根本发挥不了这套掌法的真正威力，而且内功是要从小就开始修炼的，杨风现在都已经十六岁了，体内一点内功的基础也没有，所以修炼起来就更加的困难。
杨风在九阴真经和九阳神功两部功法里面搜索了很久，终于决定先修炼九阴真经中的“易筋锻骨篇”，将自己的身体修炼好，只要将此篇炼成，那么自己修炼起来就有了基础，而且这一篇是由外而内，修炼起来比较的容易。
虽然选定了修炼的方向，但是杨风现在还是不能够修炼的，因为他现在身上一点力气也没有，如何修
…。。