对于上古之人的修炼方法或是长寿秘诀，都已经彻底消失在历史长河中，那些神话传说或许也并非全是虚构。
袁凡问道：“清风先生，不知这修炼要如何进行？”
这个问题很突兀，众人都听过无数的神话传说，对修炼并不陌生，但是如何进行的却无从得知。
清风先生想了想道：“这第一，必须体内有本源之炁，若已经行鱼水之欢，不是童子之身的话，就需要依靠打坐来汇聚后天之炁。第二便是需要功法将体内的炁运转，利用炁冲入眉心打开玄关，方可开始吸收天地中的灵气。”
清风先生的话语，众人听得云里雾里，修炼方法生涩难懂，什么本源之炁，后天之炁，还有玄关，这些太过于玄乎，作为现代人的袁凡他们，根本无法理解，十分疑惑与茫然。
清风先生看出了众人的不解与疑惑，耐心地继续解释道：“这些其实都不重要，以后慢慢就会懂，至于玄关，倒是可以为你们说说。”
众人闻言，满脸期待，一个个就像是听讲的学生，没有杂言碎语，都认真地看着清风先生，静待下文。
“这玄关在眉心三寸的位置，十分独特，运用炁冲开玄关，便是成功踏入了修炼一途。这修炼也分高低，在打开玄关的时候，便是到达了第一秘境……”
清风先生学识渊博，津津有味地讲解，众人也不厌其烦。
根据清风先生的讲述，这玄关秘境也可被称之为本源秘境。有四个小境界，分别是玄关天窍，上丹天门，玄关地窍，下丹神灵。