钟。
李麟离开学校，一路往家的方向走。
到了沙河附近时，他拐了弯来到了河畔。
洗髓已经完成，接下来就可以修炼了。沙河畔人烟稀少，地方空旷，很适合修炼。
李麟先是服下一枚合参气血丹，滋补体内的气血。
丹药入腹，身体暖洋洋的，气血充盈而且澎湃，有种热血沸腾的感觉。
不过，沸腾的气血是不利用修炼的，因为波动剧烈，很难控制，因而，他又服下一枚淬体丹。
在淬体丹的作用下，澎湃沸腾的气血变得平稳，也易于控制。
紧接着，李麟也不耽搁时间，直接就在江畔修炼起来。
他修炼的是前世在部队里学的“战龙淬体法”。
这套淬体看起来跟武术套路差不多，动作特点类似于搏击，但是战龙淬体法并不是武术，那是淬体法因为还要兼顾呼吸和气血。
外在的动作，只是引导气血。
让气血在身体内流转，不断的淬炼身体，才是淬体法的核心。
不同的淬体法有不同的特点。
比如，五脏淬体法，就是静坐修炼。
柔和但是效率低。
再比如，修行生广泛修炼的国标淬体法，其动作类似于体操，舒展性很强，气血运转的轨迹也比较复杂，但是效率很高。
而战龙淬体法，是战争年代里研发的，融合了实战技巧，也融合许多战技的基本动作，是培养战斗修行者的最高效的淬体法。
修炼时就把套路动作练的纯熟，等到战斗时，便是下意识的反应。
时隔多年没练，李麟对战龙淬体法多少有点生疏，但是随着练习的推进，他就越来越熟练，体内的气血也转动的越来越快。
气血在体内运转一圈，便是一个大周天。
每完成一个大周天，就是对身体的一次全方位淬炼。
淬体阶，就是在这种反复淬炼中持续不断的打磨身体，继而变得越来越强。