比如背单词，背一个单词，尽管可能几天就会淡忘，但是当你几天后重新背这个单词时，第一次行动留下的底子还是在那里，它可以降低你再次记诵的难度。
感觉，这就和我的座右铭“没有什么是白费的。”有着相同的方向。所以，我很喜欢！
就像，我现在虽然没有天天画画了，但以前在画画的过程中所慢慢累积而隐性提高的画画技能还是存在的。所以，就算一个月画一次画，会觉得还是可以有进步的，尽管那进步微乎其微。
书中还提到一个“执行无能”，就是指我明知道这件事情很重要，但就是不去做。对广大“拖延症患者”来说，往往一件事情看上去越重要，内心的恐惧感就越大，就越容易拖，最后一事无成。
这对于我来说也是很常有的，在国外的那段时间，每次我打算要画画时，我都会纠结很久，不知画哪一幅画。其实，心里是恐惧，害怕自己画不好而导致心情不好。越是这样，就越是迟迟不肯下笔。所以，那段时间有很多个本来说好要画画的夜晚，我都没有画到一幅画。
书中表示，尽量少做“短半衰期”的事情。这个法则，暗含两个含义：
一、收益值的高低无关紧要，只要不是短半衰期的事情，只要这个收益可以被累加，就尽管去做。
二、不要只盯着那些“高大上”的事情。一些不重要、不紧急的事情，只要对你有长期的益处，仍旧可以去做。
不知为何，我看完之后，总觉得心头很甜。好像，我就在做着“长半衰期”的事一样。
或许，只是因为“长半衰期”和我的座右铭太像了！我的座右铭有一种遇上“同道中人”的感觉！
嗯，没有什么是白费的。