块，绕过东西，而在另一边又合而为一；
水很温柔，但也很刚猛，能拔山倒树。让你的思维如水一般没有束缚，招式变幻的伟大可以在水中得到启迪。
修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。”
刘闯一脸感叹：“原来远哥学的根本不是功夫，是玄学啊！”
宁远没有理会，只是充满笑意的瞟了对方一眼。
下面的刘闯马上闭上了嘴巴，一副乖宝宝的模样。
啪！
“这，这嘴贱的！”刘闯开始自我批评，一巴掌拍在了自己脸上。
宁远清了清嗓子。
接着道：“所以学习截拳道，更重要的是理解截拳道的自由表达的精神。这需要不断的增加自己的自信，让思维和身体达到合一的地步。在实战中，没有害怕，没有思考，全凭意识，自由发挥，这个过程的修缮是非常难的。”
“在技术上的目的，是将拳法和腿法，通过千万次的认真训练，转换成自己的本能反应。你比如：当沙子飞到眼睛的时候，眼睛会眨下，沙就被挡住了。这种条件反射与生俱来，但我们的技术，通过长期的训练，也可以达到这种本能反应的地步，当对手出拳，不用思考，我们的拳脚就可以击倒对方。这种技术上的自由，称为截拳道的技术自由。”
“这一点，你们已经达到，你们这几个月练习了系统的武道拳架，努力点很轻松的就能达到这一步。”宁远总结道。
“截拳道有两大核心精神：1、攻击是最好的防御：这就是“截拳”的观念。
2、实用、简单、快速：一切动作以实用，与胜利为目标。”
“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的最高宗旨和哲学核心基础，即反对任何固定的形式，强调“无形之形、无式之式”。抛弃套路这种传统武术特有的形式。大家知道，在很多武术中都有“拳套”，所谓“拳套”就是指固定的套路，例如组合拳等都属于“拳套”。而实战是强调“务实”、“无形式”，凭本能的感触应战。
“本能？”赵信疑惑出声。
宁远点头笑道：“没错，就是本能！”
赵信用手抚摸着自己的长枪，一脸自豪的说道：“远哥，如果是本能的话，信爷我已经做到了！”
葛小伦和刘闯悄悄的远离了赵信一步，下意识的用手捂着自己的菊花。
尼玛，原来信爷都这么厉害了！
…。。