回到家里，雨藏洗了个澡，换上一身干净而且单薄的衣服，因为他接下来要开始修行了。考虑到出汗量比较大，他这身衣服是专门准备的，出汗后也不会黏在身上特别难受的那种材质。随便的将换下来的衣物一丢，打算多攒几件之后一起送到洗衣店去。类似于刷碗打扫卫生洗衣服这种事情，他最讨厌去做了。
一切完事之后，他开始进行修炼。
就跟他得到线线果实的能力之后如同本能可以用查克拉制造线一样，他也明白自己应该如何进行修行，如何增加自己查克拉的质量和数量。十分简单的，只需要不停锻炼自己的身体，随着身体素质的不断提升，他就能增加查克拉的质量还有数量。按照火影世界对查克拉的认知，这是完全不符合常理的。
查克拉由精神能量与身体一百三十兆细胞内提取的身体细胞能量混合而成。细胞能量通常无法进行提升，是先天决定，而它代表着查克拉的量。精神能量则能够随着时间的推移不断变强，从表象来说似乎应该是意志力，经验等等比较抽象的概念，代表着查克拉的质。忍者的查克拉质量可以不断的提升，而数量就会随着年龄的成长陷入提升的瓶颈期，很难有大量的增长。
如果锻炼身体可以不断增加查克拉量的话，千手柱间的仙人体，漩涡一族的庞大查克拉量，就不是让人太过羡慕的体质了。如同凯皇那种忍者，查克拉量恐怕会庞大到尾兽甚至辉夜姬那种级别。所以说，基本上，忍者的蓝量天生有其上限，不太可能突破瓶颈。
因此，忍者的修行，基本上都是修行自身的意志力与不断积累经验。就算是那些体术忍者也只是锻炼体术，锻炼技巧，而不是单纯锻炼身体。当然了，疯狂的凯皇和小李可以放在另外一种层次。
雨藏只要进行身体锻炼，就能够不断让自己的查克拉质量和数量提升，这完全不符合忍者们的常识。如果被人知道的话，估计会大呼:这就是个挂比！
线线果实本来消耗的就是体力，而在那个海贼世界里面，身体锻炼变强是没有上限的。雨藏的身体似乎受到了改造，如同海贼世界的人锻炼身体增强体力一样，他锻炼身体增强查克拉。这就可以说是除去线线能力之外，他的另一个外挂了。
现在的这个阶段，他只需要使劲的挥洒自己的汗水就可以了。下忍中忍这种实力等级，查克拉质量是非常重要的衡量标准。再往后到了上忍影级，才开始变成各种忍术秘术的争锋阶段。
就像鸣人中忍考试战胜宁次一样，除了坚定的意志还有策略
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