约75厘米，落地的时候是脚跟先着地其次才是脚掌，走的时候上身保持平直，手指轻轻握拢拇指贴于食指的第二节。两臂摆动时要自然，向前摆臂时手臂微微弯曲自然向里，同时手心向内并稍微向下，而摆臂的高度大概与自己的肚子上面，向后摆臂时自然伸直就可以了。”随后他又做了几次示范。
“第五是跑步走，与转向动作口令一样，跑步走之间也会有一个停顿好让大家做好准备。大家听到跑步之后两手迅速握拳提到腰际，拳心向内肘部稍向里合，在听到走后先左脚迈出然后跑。跑而过程中两臂前后摆动要自然，向前摆臂时上臂略直手肘部贴于腰部，小臂略平稍向里合，就是这样。”
“第六是立定，立定就是停止口令，在齐步和跑步时听到立定口令后，如果是齐步走必须左脚再向前迈大半步，两腿挺直右脚迅速靠拢左脚成立正姿势。如果是跑步时，听到口令后再跑2步，然后左脚向前迈大半步，同时两拳收于腰际停止摆动，接着右脚靠拢左脚同时将手放下，成立正姿势。”
“第七是敬礼，敬礼的时候要求要上体挺直，右手迅速抬起五指并拢自然伸直，中指微接微接太阳穴约与眉同高，手心向下微向外张，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线。”
“第八是向左向右看齐。向左向右看齐时第一个人是基准兵，所以看齐时基准兵不能动，其他人根据口令向左或是向右转头，眼睛看眼前人腮帮子利用眼睛的余光看齐。”
“第九是报数，在成横队时从右至左依次转头报数，最后一名不转头，如果是数列横队时后列接前一名接着报数，直到最后一列最后一人报满伍或缺名。”
“第十是集合，在集合时上官会先发出预备口令命令全体注意，然后站在队列的正中央成立正姿势，然后下达全体集合的口令。而所有人听到口令后，必须立刻跑步到指定位置面向长官集合。”
“第十一是解散，只有长官下达解散命令之后，所有人才可以离开队列解散。”
“第十二出列，凡事长官点到姓名的人要大声答到并出列，第一列的人出列时，应上前一步然后在跑到长官面前，第二列及其后列人员，也是上前一步然后从队伍的右侧出列，然后跑到长官面前。而在出列的人员出列后，后面的人员应将队列补齐。”
“第十三入列，听到入列口令后，被命令的人员应当答是，然后从队伍的左侧补到队伍的最后一列。”
当将这些基础队列动作讲解完成后李云深吸了一口气，然后继续说
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