内的魂力来淬炼肉身，而且这种淬炼，虽然消耗魂力，但魂力是可以恢复的，并不会造成魂力等级下降的情况。
“小孩子才做选择，大人全都要！”
虽然宁荣荣外表还是个小孩子，但是她两种方法都要。
今后准备一边吃大餐，一边用魂力淬炼。
有着九阴真经心法，魂力的恢复速度，还是很快的。
而且修炼魂力，提升魂力等级，每天都是有着修炼时间上限的，不然精神力根本就坚持不住，不可能一天从早修炼到晚上。
所以修炼龙象般若功，并不会耽搁今后魂力等级提升的速度。
并且在身体素质提升后，好处更大。
最直观的，就是在吸收魂环的时候，吸收的魂环年份越高，带来的魂力提升效果越大。
第一魂环，吸收百年魂环，可能之提升一级多一点的魂力，可要是换成千年魂环，绝对两级不止，而提升一级的魂力，就算是先天满魂力的天才，也需要几个月时间才行。
良久，体内的魂力渐渐消耗殆尽，全都用来淬炼身体素质。
此时的宁荣荣感觉，自己的身体，全方位增强了一些，至于具体的，那倒是说不出提升了多少。
毕竟只是修炼一次，效果也不可能太过明显，而且修炼这事，是个漫长的功夫，急不得。
体内魂力消耗殆尽之后，宁荣荣立马就开始运转九阴真经，恢复魂力。