达“天地”，循环阴阳，疏通全身经络，臻至天人合一，使经脉变得更加的强大。
涌泉穴是肾经的第一个穴位，乃肾经源头，肾经之气由此而生，犹如源泉之水，灌溉周身四肢，固本扶正、强健肾元。
有些人练金鸡独立，想把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴去，此为引血归源，可使让肾精充足，耳聪目明，身强体健。
当然，事先强调，千岚的肾可没有什么问题啊！只是想这样做试一下看有没有效果。
百会穴很好找，就在人的头顶，发际正中直上七寸，或耳尖连线的中点就是。
最早的时候，百会也叫昆仑，意为群山之巅，阳气的顶点，俯临大地，温暖周身。
道家称百会为一身之宗，百神之会。意思是许多的经络穴位在这里汇聚，所以百会亦被称为三阳五会，四周经穴密布，有百脉朝宗之势，很多的疾病调理，都可以找到它。
百会穴坐镇人的脑袋中间，总领一身阳气，诸阳之会。经常按揉或艾灸百会，可升阳提气，疏通经络气血，使人中气十足。
千岚是这样子打算的，将灵能涌入自身体内的这两个穴位，刺激经脉。
灵能汇入，还开始，千岚的头顶以及脚底板纷纷感觉到微微的刺痛感。
这是一种排斥的行为，可即便如此，千岚也还是咬咬牙忍了下来。
应该是刚刚自己的动作太大了，千岚试着放慢了一下灵能的涌入。
渐渐的，通过刺激体内的这两个关键穴位，千岚的身体变得越来越舒适。
千岚体内的经脉网，也变得越来越清晰明了，霎时间畅通无比。
“有效果！”千岚惊讶不已，看来自己的这个做法是正确的，可以通过刺激穴位扩充经脉的力量。
千岚再接再厉，势必要攻克反噬这一个难关，又是十几二十分钟过去。
“喝啊！”突然，千岚坐在床上，猛地睁开了眼睛，眼眸之中似乎还有金光闪动。
千岚双手一张，将充斥在自己房间里面的黑色雾气通通收回了自己的体内。
不到几秒的时间，房间里面的黑色雾气完全消失殆尽，恢复了正常。
“呼～太好了！终于成功了！”千岚取消打坐，恢复了正常的坐姿，沉沉的松了一口气说道。
没错，通过自己的不懈努力，千岚终于使自己的经脉得到了一些扩充，身体里面完全没有了灵术黑夜暗流所带来的不适感。
这差不多意味
…。。