一次凝魂和两次凝元，而逍遥游轻功的完成度也略有提升。
随即，他洗漱过后，与父母凌青、杨芳一起吃早餐。
吃完饭，杨芳道：“云儿，东方姑娘已经很久没来看望我了，你们究竟是怎么了？”
凌云面色微变，旋即挤出一个笑容道：“不是跟你说了吗，她回家了。等明年，我们就成亲！”
凌青闻言，沉声道：“你别骗我们了，我已经打听过了，傲雪是东方世家的嫡女，你们根本不可能。你爹我虽然只是一个木匠，但也曾经出身世家，知道六大世家是什么层次的江湖势力。我之所以离开青河县，一个人来到这清水乡，就是希望远离江湖纷争，一家人能够过平平安安的生活。你明白吗？”
凌云神色认真道：“我明白。爹，你放心，我会保护这个家，不管是谁，如果想伤害你们，我都不会放过他们。至于傲雪的事，你也不用担心。我既然说了，就一定有把握！”
随即，凌云说服了凌青和杨芳，给他们洗髓阀体，两人倒是没有拒绝，毕竟谁都希望自己能年轻一些。
随即，他以太极真气为父母洗涤肉身杂质。
约莫一个时辰后，两人身上出现淤积的黑色杂质。
因此，凌青和杨芳两人洗澡完后，看起来年轻了许多。
经过这次洗髓阀体，凌青和杨芳的寿元有了很大延长，不说百岁，八九十岁还是有很大的希望。
随即，凌云去了一次应龙司衙门，点个卯，检查了一下情报，然后便是闭目修炼，压缩凝炼太极真气。