”
下面的学生再一次集体大声回答。
听到要讲如何保护眼睛，很多戴眼镜的学生感兴趣地围到了讲台周围。
见到学生们的热情，李燕也以互动的形式开始自己的中医科普演讲。
李燕看着下面聚集的学生越来越多：“那我先给大家讲个故事。”
有个高考的学生，高考前期复习非常紧张，他的视力一直下降，一个月换一次眼镜，家人都害怕了，不是怕出钱，而是怕孩子的眼晴会坏了，但是又怕孩子不努力学习，考不上重点大学，这样左右两难。
找西医看，西医就给开一些润眼的眼药水，但是视力下降的还是非常快。
最后没办法想到了中医，老中医建议学生每天学习半小时，就要去看绿色植物，而且晚上熬夜不能超过十二点。
熬夜熬的是肝肾的精油，眼睛能够明亮，就像灯火能够光亮一样，全凭下面精油充足。
听了李燕讲的故事，很多学生都产生了共鸣。
有的学生就说道：“我的眼睛就是在高中学习时近视的，要是知道这个方法，我或许也不会近视了。”
保护眼睛，还有一个要注意的，就是年轻人不能养成撸管的习惯。孔子在《论语》里说，人年少，血气未定，戒之在色。
如果过度**，损耗肾精，肾精不足，眼睛自然难以精光外现，所以很快就会暗澹下来。
看那些有黑眼眶，视力下降的，眼目干涩的，很多都是熬夜、上网、看电视，加上纵欲过度的不良生活习惯养成的。
尤其是现代电子产品的发展，小孩子们在眼睛为发育完全的时候，过早的接触电子产品，造成我国低龄幼儿的近视率不断升高。
听到下面学生们的积极回应，李燕继续讲道：“所以很多人认为眼睛花了，就点点眼药水，你们认为像这种杯水车薪的行为管不管用，完全是缓不济急。如果眼药水能解决问题，那就不会有这么多学生眼目干涩、视力下降了。”
下面就有的同学问道：“如果真的眼花、眼于湿，怎么办？”
“最重要的还是要作息规律。保持充足的睡眠。中医叫作睡养眼。”
李燕接着说道：“我给大家推荐中医的养眼的菊杞茶。一把枸杞子，加上一把菊花。熬出来的汤。茶，可以喝一上午，也可以直接放在热水里泡，像泡茶一样。所以过度可能导致的眼疾，通过保养休息，加上一些养肝肾的枸杞子、明目的菊花，可以让你的眼睛看东西不干涩
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