一捂，身上汗出透了，就去换套衣服，身上马上舒服了，又活蹦乱跳了。
凌学姐一边在舞台上走，一边讲到：“爷爷虽然不懂医术，可是祖辈留下来的经验，爷爷知道寒气伤，葱姜汤，趁热喝，发汗良的道理。”
凌雪肌继续说道：“从此以后，凡是感受风寒湿初起，不用爷爷劳心费神去煮葱姜汤了，我自己一个人就知道跑到厨房去切姜丝和葱花，水稍微一滚，把这些放进去，记住不要熬太久。一两分钟滚开，赶紧把盖子盖牢，闷出药气来，这一碗葱姜汤喝下去，一般及时的话，都会好个七七八八。所以我从小很少吃其他的感冒药，我吃的就是厨房里的食疗制品，既方便又健康。而且很少一个感冒拖个十天半个月的，都是两三天就好。”
“等我学中医以后，才知道葱姜汤是一道以葱白、生姜为主要材料制作的中医药膳方子，具有解表散寒的功效，对偶感风寒有疗效。”
“所以说，中医知识早就已经融入到中国人日常生活中。”
凌学姐声情并茂地讲完自己小时候地故事后，通过自己的故事，延伸了很多生活中常用地中医小技巧。
演讲结束，黄素和现场地社员们不约而同地为凌学姐经常地演讲鼓掌。
凌学姐走下讲台谦虚地问道：“黄老师，我讲得怎么样？”
黄素说道：“非常好，看到你们如此用心地准备，我们这次巡回活动绝对能够圆满成功。”
凌学姐走到李燕身边，鼓励地拍着她肩膀说道：“去吧，不好害怕。”
李燕重重地点了点，做了一个深呼吸，迈步走上舞台。
走上舞台，李燕转过身，望向台下黄素、凌学姐和社员们鼓励地眼神。
再回想起，凌学姐刚刚在舞台从容地表现，李燕心里地紧张也慢慢消失了。
慢慢走到笔记本电脑前，李燕打开自己演讲稿，开始了自己地演讲。
第一次演讲，李燕刚开始还是因为紧张，讲得并不顺畅。
可是随着演讲地持续，李燕投入到了自己地演讲稿地内容之中，忘掉了舞台下面地人群。
寝室里多次练习地记忆浮现脑海，李燕越讲越顺。
知道舞台下面响起了掌声，李燕才浑然发现自己地演讲已经结束。
看着台下黄素满意地微笑，李燕脸上也露出了笑容，最后地一丝紧张也消失。
彩排结束，黄素看着时间已经接近九点。
黄素拍拍手吸引所有社员地注意
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