第三拳，笑狮罗汉，伐阇罗弗多罗尊者，移山倒海，自眷属一千一百阿罗汉，不动神，不杀生，不死身，唤金刚子，带碧狮于身侧！
风雷起，神狮啸，四明头陀的右手此时化作佛门的灵山净土，盖压半世青天，铁掌一下，如影随形，五指扣起如狮口大开！
左手同时出拳，右手移山左手倒海，笑狮罗汉不杀生，故而此拳也是擒拿卸骨不要命。
孙长宁单腿在地上一崩，整个人如离弦之箭倒退出去十几米，四明头陀身子一晃，一步五六米，三步便追上了孙长宁！
十八罗汉，托塔罗汉，磨山碾海！
他直接伸出手来，如捞日月，孙长宁气的不行，整个人在半空无处借力，只得是猛然一声巨响坠地，而后左手在地一拍，整个地面都炸开，四明头陀杀下来，孙长宁直接翻身躲开，待到这位罗汉抬头，那五指已经压在了他的脖颈上！
右手拿头，白猿弄风，左手点大椎，青牛顶角！