己的骨骼与脏腑。
所谓的化劲最上层功夫，就是如此，搬运脏腑，各移三寸，而骨骼震动，节节拔高，可以在瞬息之间，从一个青年变成一个巨汉。
所谓气血的积蓄与释放，战与养的结合，就是如此。
上了年纪的拳师，会开始注重于养，但他们又养的太过，数十年不出手固然能保持住当年的力量，但战斗的经验总是会后退的。
手生了，即使是多年的大师傅，也可能比不过初出茅庐的学徒。
练与不练，是两个极端，有些人觉得练到了家，于是开始养，希冀保持着这种力量。
确实是可以保持，但保持的太过，连带自己打拳的手都生疏，乃至于阴沟里翻船，再和人动手时，丢了名声，又丢了脸面。
拳师，武人的一辈子就是在打之中度过，不过打要伴随着养，这个养不是好吃好喝，而是保持着一颗修行的心，养的是精气神，不是一身肥膘。
要知道，即使同是胖子，有的胖子，那赘肉里夹杂的，都是肌肉，那有的胖子，赘肉里夹杂的，都是水。
干货与水货，真能打与虚张声势，无外乎就是这样了。
能自由操纵自己身体的每一处，这才是真正的化劲，不是把劲力传达到那一处去，而是在那一处，本来就拥有劲力。
真正的化劲，所谓的化劲最上层功夫，就是如此，其中关窍，永远在一个化字之上。
孙长宁的气息保持着巅峰，那身子在不断变大变小，就如同道家的神通，大小如意一般，伸缩自如，而那筋骨皮不断的震动，宛如被敲响的钢板与铁片，无数日的风霜雨雪，把孙长宁的面部变得有些刚毅，脱去了原本残留的稚嫩。
感受着身躯的变化，那五脏在移动，而心中的气血在凝聚，一切都运行的顺其自然，没有半点滞涩，而把气血汇聚在心脏，本来是一件很危险的事情，但现在，似乎完全没有任何的影响。
心脏跳动的声音不断在耳中响彻，血液从心脏流淌入全身各处，带动着强大的脉搏，那当中喷薄的气血宛如烈火，要把一切都燃烧殆尽。
阳气无铸，这就是感悟纯阳的意境，但用心去调动全身，并且汇聚气血于此，可谓是所有人都不敢做的。
即使是原本的孙长宁，也没有打算练习这一点，仅仅是把白虎通义上的一切做出参考，而这汇聚气血于心的技巧，已经是第二式“制天”的练习方法了。
化劲的最上层功夫，打通与真正抱丹的界限，所抱出的
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