周伯通用太极拳以至柔，以慢打快，以静制动。沈元景却反其道而行之，出手刚猛无匹，为求速度，少了变化，以快打慢，很有几分先发制人的意味。
他左右开弓，两手出招如同狂风骤雨，连绵不断，旁人看来，就像长了一千只手一般。这乃是以动击静的道理，逼得周伯通双手都抱着太极式的圆圈，根本无法腾出一手反攻。
此时无需旁人提醒，连黄蓉都看得出沈元景大占上风，将周伯通压着打。全真七子看得目瞪口呆，郝大通心道：“原来他方才还留了手，若如这般放开了攻，我七人怕连命也留不住。”
洪七公直咂舌，他走的也是刚猛的路数，更是清楚攻到这等境地的难度，说道：“老叫花子如他这般打出三五十招尚可，连绵百招，就没这个功力了，也不知他能坚持多久。老顽童虽然看着狼狈，可并不慌乱，左右手各有打算，只等他势头一落，反击顷刻到来。”
全真七子这才微微去了担心，轮到郭靖、黄蓉皱起眉头。黄药师说道：“不然。你见他斗了百多招，依然气定神闲，显然还有余力。老顽童那双手互博的法子固然神异，他亦是熟知的，怎会没有旁的准备？”
沈元景如此这般的狂攻了百五十招，心道：“老顽童果然大有进步，这样也拿他不下。我若再加一分力，胜是能胜，可有什么意思，不如换门功夫试试。”
想到这里，他双手一缩，变换招数，慢了下来。周伯通果然反击而来，左手一记空明拳里头的“空碗盛饭”，不见拳风，劲虚却招实；右手乃是太极拳里头的“野马分鬃”，塌腕曲肘，意气合力。
沈元景伸手往他左拳一搭，那拳头径直往他右边打去。他心里一惊，手上招数便破了，怪叫一声道：“你这是什么武功？”
全真七子茫然不解，心道：“这不就是太极拳的借力打力么？周师叔这是怎么了？”
不到境界，看着两门功夫自然觉着一样，可周伯通乃是武学大家，一交手就能看出个中区别。
太极拳借力打力，乃是以意为先，取易学的阴阳五行之变化，刚柔相继，无论对手何时打来，都能应对自如。且用这武功的人，并不需多高深的内功，只要技巧得当，也能做到四两拨千斤。
移花接玉则要在对手出招之后，力量尚还未完全使出之前，探明使力方向，随意牵引、挪移、反弹对方攻击位置。因着它速度奇快，旁人看不真切，往往以为这是料敌先机，十分邪异。这手法非但要求眼力极佳，也颇耗内力，要以明玉功为根基，
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