沈元景与周伯通相互传授完武功，日头已然西斜。四人回到庄园，就见洪七公在厅里乱转，神色急躁。
等见着黄蓉之后，这才安下心来，道：“蓉儿，你回来得正好，现下都是晚饭时间了，老叫花为了你奔波一天，只午间吃了点小菜，肚子都饿扁了，你快快下厨，胡乱做几个小菜，我填填肚子。”
桃花岛上，饼酥糕点，瓜果枣仁全都不缺，他若饿了，也自有仆役做饭。说得如此惨淡，无非就是惦记黄蓉做的饭菜，她也不点破，嫣然一笑，转身进了厨房。
等入了夜，黄蓉去到父亲书房，果然黄药师还在读书。她放下一碟点心，又替他续了杯茶，上手按捏肩膀。
黄药师闭眼享受，不由得忆起女儿年幼之时，不知从何日起，无师自通学会了这么一招，每到犯了错，便使将出来，他自会心软，不忍责备，于是叹了口气，道：“说吧，又在打什么主意？”
黄蓉嘻嘻一笑，道：“今日师父上岛，也是为我而来。他性子高傲，说话不好听，你不要生气。”
“哼。”他回道：“到底是长大了，学着骗帮外人了。你无非怕你师父得罪人，我拿他无法，就迁怒到郭靖头上。”
她也不争辩，还是笑，轻轻端起茶杯，放到父亲手里。
“我在你师父年纪，武功远不及他，却还要狂妄百倍，我都如此，如何让别人无有傲气。”黄药师又叹口气，道：“你放宽心，我自不会与郭靖为难。输了便是输了，再去暗中算计，东邪的脸面还要不要啦？”
黄蓉这才放心，双臂环住他的脖子，捏起一块梅花糕，送到他嘴里，仿似三五岁的那些时节，总是这样趴在父亲背上，絮絮叨叨个不停。
父女两说了会私话，她才回想起白日之事，连着两门神功，她都学不得法，以她聪慧，倒是少有之事。当时还不觉着，等后来一人独处，不免觉着受了些挫折，便想着让父亲帮忙。
她开口道：“爹爹，‘虚灵顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现’，如何做到？”
黄药师略一思索，道“无思无虑，聚精会神，用意而不用力；元气沉于丹田，徐徐而下，如气海发源环流四肢，屹然不动，在有意无意之间。”
“那‘二八成就，乌兔混融’又指什么？”
“心肾之气，不得偏颇，同起同落，乾坤交泰，融汇一体。”
黄蓉问一句，黄药师便答一句，他只道是女儿不懂道家隐语，便解释给给她听，等到后面，越发深奥，却早陷了
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