迅的身上转了一圈，好奇的问道：“大哥你还没有说，你完成第一变之后，感觉如何，哪里不一样了？”
迅闻言，感应了一下自己的身体，沉吟片刻，说道：“嗯，我完成第一次蜕变之后，首先第一个就是经脉又打通了9条。
经脉比以前更加的坚韧不说，还扩宽了不少。嗯，我感觉我吸收灵气的速度，比以前快了接近一倍。
还有，我感觉，每天能够修炼的时间应该也会增加一些。”
“嗯，第二个就是，我感觉整个身体都比以前要轻盈了许多。嗯，怎么说了，就是感觉整个人都仿佛新生了一般。”迅说饶了饶头，有些形容不出那种感觉来。
“反正就是脱变之后，感觉整个人都升华了一般。”
紫殊闻言，这话听着，感觉也太模糊了，她将目光转向了猛和青叶，问道：“阿爹，阿姆，完成第一变之后，到底有哪些变化啊？”
猛闻言，就将目光转向青叶。
紫殊顺着他的目光也转到了青叶身上，迅和芽也眼巴巴的看着青叶。
青叶见大家都看向自己，就撩了一下头发，有些得意的看了一眼猛，说道：“打架杀凶兽方面我没有你们阿爹厉害，但要是说起这修炼方面的事情，那我就比你们阿爹清楚多了。”
猛闻言，不仅不生气，反而有些献媚讨好的说道：“是，是，在这方面你们阿姆比我厉害多了。”
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阿爹，就你这样的，妥妥是个妻管严啊。
紫殊在心里腹诽她阿爹的同时，也在心里默默的为她家阿姆点了一个赞。
阿姆厉害啊！！！
青叶瞥了一眼猛，没有搭理他，不过那微微翘起的嘴角，可以看出她这会的心情很好。
“我们先来说说九变，何为九变？九变就是通过修炼，将我们身体内的杂质排出，让我们的身体变得更加的强大。”
“每一变，又分为了七个阶段，分别是练肉，练筋，练皮，练骨，练脏，练髓，还有换血。”
“何为练肉？就是通过灵气滋养加上我们的锻炼，使我们全身的肌肉更加的结实，练肉完成之后，我们的反应会更加的灵敏。”
“何为练筋？顾名思义就是让我们的经脉更加的坚韧，练成之后，不仅可以承受住更多的灵气，而且也可以让我们每次修炼的时间更长。”
“何为练皮？就是通过修炼让我们的皮肤更具有抗打性。这个我要特别说一下，练皮，并不是要我们都
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