挂掉胖子的电话，方松随便整点东西吃，便又继续跑到天台上，极限拉炼起来。
先是最常规的三千个单手俯卧撑。
紧接着是三千仰卧起坐…
膛腿起跳三千次…
三千次劈砍…
在天黑时，方松将身体的潜能压榨到极限后，便盘膝而坐，按照淬体术中记载的呼吸法，开始感受着呼吸中，体内气流流动。
同时，开始让自己慢慢进入冥想状态，进行最后一步的极限放松和自我呼吸调解。
淬体术的修练方法很简单。
每个普通人都可以掌握。
但却需要顽强意志和长期的坚持。
十年来，方松每天放学都重复着同样的锻炼，日复一日，不管刮风还是下雨。
因为对于他而言，这套淬体术不单单只是淬体术，而是蕴含着他对至亲的思念。
同时。
在他心里。
也是普通人在面对普通变异兽时。
不至于无力抵抗和招架的基础保障。
…
在一家连锁面包店里，一个看起来脸有些圆胖，身体有点彪肉的服务员。
忧心重重的走出厕所。
他是扬震，方松从小玩到大的铁哥们，胆子有点小，家里勉强有点小康生活。
家住北区大门附近。
周末都在面包店里兼职赚点零钱。
中午，扬震摸鱼看了会手机，得知好友去进行准武者考核，但旅行兽失联的消息。
便赶紧打电话询问一番。
结果没有想到，自己的铁哥们，对成为准武者，着迷到这种程度……居然认为自己在没有准武者装备下，能顺利通过准武者考核？
而且还认为自己自己能拿下第一名？
“松子，该不会是疯了吧？”
扬震皱起眉头。
“哎…待在安全区，做个普通人不好麽？”
“干嘛要出去干这些玩命的事。”
扬震轻叹一句，双眼望向灯光有些暗的厨廊通道。
他知道，每个人都有自己的追求和梦想。
但对于他而言，能不能成为一名武者。
他并不热衷。
即使武者是全世界，最让人敬仰和羡慕崇拜的存在。
可武者也是一份高风险的职业啊。
每年死亡人数比例更是高达40%。
…。。