免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

13 积极培养人才

作品:明海风云作者:雾霾下的阳光
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

会枯燥死了,不过形式比人强,现在他也只能入乡随俗,做一个早睡早起的乖宝宝了。

五月中旬正是进入夏季的时候,气温开始慢慢变高,不过海南本就在祖国的南端,属于亚热带,到也不是特别明显,但却不像人们想像中的那么热,气温仍然在26-7度的样子。虽然没有空调,风扇这样的避暑神器,但李天养还是觉得这气候非常舒服,不会让人感到酷暑,特别是在早晚的时候,带着一股大海气息的海风拂面而来,让人飘飘欲仙。

今天一大早起来,像往常一样,李天熙带着长生他们出去海边沙滩锻炼去了。天气不错,一片晴空,万里无云,碧蓝的大海被海风轻拂,泛起层层细浪,轻轻拍打着黄金般的沙滩,遥远的海面上几帆孤舟正驶向远方,出海打渔。李天养年纪还小,知道自己的骨骼肌肉还没有成型,不敢做太过剧烈的运动,所以每天都是在海边来回跑个2-3里就罢休,再做上两组俯卧撑和仰卧起坐就好,他的父亲李德看他愿意运动,不像小时一般在家宅着,也教了他一些粗浅的基本功夫。

其实真正的功夫都是一些肌肉记忆,让人们在平时的锻炼中用肌肉记住各种动作,形成一种习惯,当你在面对别人的打击的时候就能够更快的做出反击,并没有那些小说上说的那么厉害的,真要到真刀实枪的干的时候,比的还是谁力气更大,谁动作更灵活,更有效率和杀伤力罢了。

身后的长生和得财他们的运动就比李天养要大的多,毕竟他们都比他大了3岁,如果和他一样的运动量的话,那也没什么锻炼价值了。每次三公里长跑,加上5组俯卧撑和仰卧起坐,一套做下来,两个人都双手撑着大腿,屈腰在那大口喘气。他们两个以后可是他的左膀右臂,在危机关头可是要替他抵挡刀枪的啊,不从小锻炼好,以后还怎么依靠他们。他不是一个有心理洁癖的人,觉得人人都不该拿别人的生命来为自己买单,他承认自己是个怕死的人,平日里对他们都会平等对待,但真到了危及自己的生命的时候,他也不会介意拿他们的肉体做挡箭牌,本就是这样的人,何必学那些伪君子说一套做一套呢。

“看你们的样子,都已经适应了这样的难度,浑不像前段时间那样直接躺地上起不来了。拿号,从今天起,再加一组俯卧撑和仰卧!!”看他们犹有余力的样子,李天养决定给他们增加运动量,好像上次加量都是2个月前了吧,现在再加一组正是时候。

“啊!!!不要啊,少爷!!!”长生哭丧着个脸,好不容易做完了今天的运动,谁知道这小祖宗哪根筋出

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【书控书吧】 m.shkuangneng.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《明海风云》的书友还喜欢看

鸿蒙霸体诀
作者:鱼初见
简介: 十万年前,九位风姿卓绝,独断万古的女帝,妖后,被封印于鸿蒙金塔之中。
更新时间:2026-02-26 22:55:39
最新章节:第2924章 金皇丹
重回八零高考前,养老系统来了
作者:梓云溪
简介: “叮,请接收您的养老金线上系统。”眼一睁,老太太夏然从2025重返1980。
更新时间:2026-03-03 23:38:00
最新章节:063 各自奔跑
农家闲散人
作者:修仙呢没空
简介: 沈暖夏卷完前世卷今生,现世她只想做闲鱼。种种田,摸摸鱼,不知不觉修个在世仙。
更新时间:2026-03-03 23:28:07
最新章节:第一百零九章 祝愿
华娱顶流,我真得狠狠操作你们了
作者:纯洁小松鼠
简介: 娱乐圈边缘人物许秀重回2018年。在这个流量为王的时代,四大三小如日中天,大花与小花...
更新时间:2026-03-03 23:23:00
最新章节:第136章 开始臭脸美人养成计划(补更求月票求订阅)
御兽之我真不是天才
作者:风和穗
简介: 【女强+无cp+万兽迷】开局穷得叮当响,差点就带御兽去吃土。好在半道觉醒,面板诞生。...
更新时间:2026-03-03 22:06:00
最新章节:第二百四十六章 一区天骄
本官娘子就是妖
作者:登仙长安
简介: “大人,你家娘子是蛇妖!”看着面前眼含杀气的和尚,许仙面不改色地下达两个命令,妖僧诽...
更新时间:2026-03-03 23:18:00
最新章节:第三百九十章 成就神仙,普贤破防
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 书控书吧 All Rights Reserved.kk

SiteMap