张忍一年前炼气大圆满，为防破境出问题，炼制了三枚筑基丹，因此也算是巩固了一年多的修为，自认为突破不是难事。
时间不知不觉过去。
一晃眼。
一个月后。
张忍总算是突破到筑基二层，此时体内的丹田为液态状，神识倍增，感觉灵力是炼气境的十倍以上。
如今看来，炼气境是真的菜啊。
他没有急着起身，又巩固修为一个月。
【二十岁，你冲击筑基境，准备三枚筑基丹和一千灵石，如今只剩下一枚筑基丹和八百灵石，要不是你准备充足，破境十有九失败，你避过一劫，获得道法“太清静心咒”】
【太清静心咒：每天一遍，驱除烦恼，神清气爽。口诀：冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神，心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊，无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我】
【系统升级】
张忍刚想起身，注意到眼前的提示，没想到这都算避过一劫。
但他的目光主要停留在第三行文字上，系统升级，估计是要增加新东西，二十年，这系统居然升级了，可喜可贺啊。
赶紧坐回来，传承太清静心咒。
短短四五日，便掌握了要诀，这东西不像是法术、绝学或者神通，倒像是一种心灵的慰藉，不过效果还是蛮有用，的确神清气爽，
伸伸懒腰，走出房间，外面正下着雪。
五师姐牧栀鲤，七师妹幂萝，还有一个看起来面生的男子，三人正在玩老鹰抓小鸡，男子扮演老鹰，牧栀鲤是母鸡，幂萝是小鸡。
见到张忍出来，面生男子道：“六师弟，你居然突破筑基了，看来赶上二师兄有望。”
张忍确认几遍，才认出面生男子，惊讶道：“三师兄，你什么时候回来？”
三师兄道：“昨天。”
张忍问：“打算住多久？”
三师兄挠挠头，不好意思道：“现在就走，你来当老鹰陪她们玩吧，我已经接了任务，和几个同门师兄打算前往雪山大窟。”
他来到张忍面前，将一把剑递给他，道：“这是我做二仙桥任务，得到的鱼鳞剑，现在送给你。”
张忍不接，因为三师兄每次做任务都是与死神擦肩而过，某一天，可能就没了，他怎么能要他的东西。
“你师姐和师妹都有，你就不要跟我客气，我还有很多法宝呢，这都是我用不上才送给你你
…。。