更不是八字功，而是除了三体式外，形意拳的另一门基本功。
秋生你应该听师兄弟们说过，形意拳这门拳法，是由枪术演化而来吧？”
“嗯，侄儿确实听说过！”武秋生点头。
“正因为这是枪拳，所以你在练拳的同时，你还要练枪。只有练枪，你才能更好的体会这套拳法的妙处。
而这练枪，也是需要基本功的，今天我就先教你这基本功——大枪桩。
等你桩法小成，我便教你五行拳和十二形拳。
枪和拳配合着练，效率会比一般人快上许多！”
“嗯！”
“看好了！”说话间，孙禄堂对着兵器架指了指，旁边的小厮会意，很快送来一根长枪。
接过长枪，孙禄堂单手一甩，右手五指抓着长枪的枪柄末端，居然将一杆长枪端的水平。
“厉害啊！”武秋生双目异彩连连。
一杆长枪，长一丈有余，重达三四十斤，单单抓着末尾把柄，就让枪杆笔直不低垂，这需要极强的臂力。
像孙禄堂这样，抓着长枪，枪尖连一点抖动都没有，就更加难做到了。
“看到了吗，就是大枪桩，只要能将这个动作，坚持半小时，就算是小有所成了！”孙禄堂放下枪，对武秋生道。
“半小时？”武秋生微微吃惊，这个难度可不小，比起马步、三体式可要难不少。
“怎么，觉得难了？
大枪桩练的是人枪合一，死力气是端不了半小时的。只有把人体的阴阳运开了，和枪的阴阳一体了，才支撑得半小时以上。
说白了，就是要全身关节、骨骼微微的抖，和这杆大枪一起抖。
等你把枪和人抖成一体了，肌肉有张有弛，轮流地休息，那你要端多久都行。”
“侄儿受教，以后一定好好练！”这么点困难自然不会把武秋生打败，很快他就调整好了心态。
“嗯，有信心是好事，那我就接着教你。”
说罢，孙禄堂再次端起了“大枪桩”。
这次端大枪桩，他不再是一动不动。
武秋生能够很清楚的看到，枪头一直微微地颤抖着，听到枪头里装的铁弹子细细地响。
他的手似乎没有动，但枪头却舞成了一个个圈。
“抖大杆子是用来练听劲的，炼至高深处，一根头发掉在枪尖，也能被感受到。
枪的握法是“枪不露把”，这样握的好处，第一
…。。