训练木桩最结实的地方是躯干，中心是金属，一般是铅，然后外面包裹着木头，是由一块块的木片组合而成，层层叠叠，就像大白菜那样的结构。外面一层破了的话，完全不影响使用，可以说是既耐用又实用。然而，此时元斗注意到木桩胸前的木块已经掉了一大半，正中间已经露出了黑色的铅块。元斗走上前，看得仔细，木桩上没有灰尘，而倒在地上的木桩却布满了灰尘，泥土。随意瞟了一眼，倒在地上的木桩都是无法继续使用，木棍一样的四肢都断了，躯干也只剩金属了，已经破坏得不成样子了。
“有够努力的，”元斗笑了笑，“很有我当年的风范。”
刚开始练武的时候，元斗非常激动，满腔热血无处发泄，总是会拿木桩试伸手。打木桩能锻炼肌肉记忆能力，过多的训练有时也会伤害到肌肉，然而元斗还是沉醉其中。连嫣曾拿这个嘲讽过他，他却不当一回事。不过后来实力增强后，这样的木桩已经满足不了他，他有很长时间没练过了，现在想起来，那段时间既辛苦，有充实呢！
“那个，”林仙的声音打断了元斗的回忆，“你在干什么，元斗大人！”
元斗挠了挠头。“没什么，”元斗看到了躲在她身后的林书，“这小子已经搞定了吗，我们可以走了吗？”
林书跳了出来，直指元斗的鼻子。“我才不是小孩，我已经是大人了。”他突然注意到元斗身后的木桩，“喂，那是我的宝贝，没有我的允许，谁也不准碰。”他跑到了木桩前。
“这些都是你弄坏的吗？”元斗指了指地上的木桩，“没想到你还很刻苦的呢！”
“我以前就给他买了许多，”林仙摇着头看了林书一眼，“我已经不记得他玩坏了多少个了。”
“训练，”林书跳了起来，“我这是在训练，我才没有玩呢！”
元斗笑了笑。“的确是训练，不过呢，你现在好像不适合用这个坐训练了吧。”元斗走过林书，轻轻敲了一下木桩，在林书惊讶的目光中，木桩化成了碎片，“随着实力增强，训练的设备也需要换成更好的了。”元斗看了看林仙，“你和他说清楚了吗？”林仙点了点头，元斗转头，“我那里有更高级的训练设备，你要不要试试呢？”
“真的吗，”林书露出期待的目光，“你说的如果是真的，那我就勉为其难的答应好了，本来我是不愿意去你那里的。”
“那个，”林仙鞠了一躬，“真是麻烦你了。”元斗摆了摆手，“没事，本来就是说好的。时间已经很晚了，我们回去
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