对身体的感知。
忽然，一阵眩晕朝他袭来，只觉自己失去了方向感，随之全身都变的酥酥麻麻，十分舒服，暖意从身体的每个角落涌了出来。
他知道这就是所谓的真气，赶忙集中精神。
依照竹简中记载的方法，他把意识聚焦在下腹附近名为“丹田”的部位，试图引导那股热流的走向。
尝试立刻得到了反馈，他感受到真气在他意识集中的地方逐渐汇聚。兰斯洛开始依着竹简中记载的路线，用意识控制真气在体内进行“搬运”。
运转进行的非常顺利。兰斯洛清晰的感受到体内有着许多通道，可以供真气经过，明白这就是所谓的“经络”。
自己的“经络”颇为宽阔，真气流过时丝毫没有竹简里提到的阻滞感，这可能与他的肉身本就较为强大有关。
兰斯洛很快就按照竹简中记载的方法，将真气在体内运行了一个周天。那股热流从丹田出发时仅仅是有些暖意，而运回到丹田时已如同一杯热茶，让他感觉非常的舒服。
进一步的体会，他感觉自己的身体就像一张网，通过五心朝天的姿势，把天地灵气“网”在身体的每一个角落。而让意识操控真气在体内运行，就是把散步在身体各处的天地灵气聚在一起，最后汇到丹田里储存起来，形成气海。
刚运行完一个周天，他马上又分出一缕真气，开始了第二个周天的“搬运”。
按照竹简上的说法，第一次在体内感受到真气时，身体还处于鸿蒙初开的状态，体内还残留着大量的先天真气。而完成第一次周天搬运后，窍穴开启，身体开始自动地吸收天地灵气，可这也会让先天真气流失，不到一天的功夫，分布在身体各处的先天真气就会消散一空。
先天真气对于前期的战斗力影响极大，在后期影响逐渐变小，但也有诸多妙用。
因此，在第一次感受到体内的“气”时，要尽可能的多进行几次周天搬运，将先天真气留在体内的气海之中。
竹简中也提醒到，刚学会周天搬运时对体力的消耗非常大。若是进行到一半力竭昏迷，则会耗散大量真气，得不偿失，因此要量力而行，切莫贪心。
可一方面兰斯洛在进行周天搬运时并无任何滞涩之感，另一方面他的身体经过长期的骑士训练，体能非常优异，因此他一遍又一遍的进行着周天搬运，直到足足运转了七七四十九个周天，达到竹简中强调的上限时，他才意犹未尽的停止了周天搬运。
兰斯洛缓缓的睁开眼睛，
…。。