最近没什么事情了，要对你加紧训练了。”
“走！回家！”
第二天一大早，寨门的修复还在继续，大部分人都在忙碌着，虽然现在已经入秋，但是大伙还是累的浑身大汗。
此时易文和易巧已经在演武场开始了晨练。
易文这一次的练习是姜天元特别安排的，他今天的目标是把手中的重剑挥动十下，一把二百斤的重剑确实太重了，现在的易文只能将他勉强举起来。
“挥动十下只是一个目标而已，不用太过着急，你现在只需要将它平举就好，适应这个重量才能更自如的挥动。”姜天元躺在旁边一副快要睡着的样子。
姜天元自己没带过徒弟，虽然出师到现在不到十年，但是当年到底是怎么打下基础的，他早已忘到九霄云外了。
“哥哥加油！”易巧也在演武场上不断的练习之前灵雁教给她的剑法。
此时赤裸上身的易文已经满身大汗了，可是手中的重剑也只能微微抬起来一点而已。既然这样举不起来，易文干脆双手将重剑托了起来开始扎马步。
“也不错。”姜天元起身伸了个懒腰。
“就这样举着，到了极限就休息一下吧。”姜天元说罢便离开演武场了。
虽然易文不知道这种枯燥的练习要持续多久，但是他能感觉到自己在一点一点的进步。
时间一点一点的推移，易文的裤子和鞋子已经完全湿透了，地上也有一滩汗迹。易文已经在这里举了将近半个时辰的重剑了，两百斤的重量长时间附加在他的身上，让易文感觉自己的骨头已经快要断掉了。
“哥哥你休息一会吧！”易巧看着易文浑身颤抖还不愿意放下重剑的样子有些心疼的说道。
“还..没到..极限。”易文虽然还在硬撑着，但是声音已经颤抖的几乎无法听出他在说什么了。
这时姜天元提了一壶水过来，看着易文的样子有些惊讶，这个愣种不会还没放下吧。
姜天元走过去把易文托着的重剑拿走说道：“功夫不是你这么练的，你这样还没练好，身体就废了。”
重剑被拿走之后易文一屁股坐到了地上大口大口的喘着气，现在的易文感觉以前一阵模糊险些晕过去。
“赶紧给你哥喝点水吧，这个愣种。”姜天元好气又好笑地看着快累瘫的易文把水壶递给易巧说道。
“老大，你这个徒弟不错啊！适合练弓，有这毅力以后绝对是个好手。”这时万沧海走了过来，刚才易
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