得身上不舒服，一觉起来，就到处都酸了，特别是腿和腰，明显有种酸痛感。
“这就是缺乏锻炼的表现。”
某某一点也没觉得意外。
“那我下午还能接着锻炼吗？”
苟雪原本计划下午在房间里做瑜伽，晚上再接着出去跑步，充分利用所有的空闲时间。
“我查了一下资料，像你这种情况应该是延迟性肌肉酸痛症，在症状不是特别严重的情况下，还是可以继续锻炼的，只是最好不要进行跟原来一模一样的锻炼，可以先锻炼不酸的部位，等到其他部位的酸痛基本消失了，再做原本的锻炼。”
某某认真严谨地回答。
“我现在除了脑袋和胳膊之外，哪里都觉得酸。”
苟雪感觉自己就像是变成了一条“酸菜鱼”，浑身酸到她只想彻底躺平当咸鱼。
“你还可以练臂力。”
某某不怀好意般地龇牙笑了笑。
“……”
苟雪竟无言以对。