陈墨又加练了篮下的大勾手上篮、篮下两侧旋转球上篮、篮下两侧小拉杆上篮和篮下的基础脚步。
最后还练习了扣篮、打板上篮和抛投，让韦德看得直摇头。
很长一段时间过后，韦德才终于满意了，开始了进阶教学。
“要想加强篮下终结能力，球员的核心力量必须要足够好。”
“这个我没法帮你，就只能靠你自己长时间地去训练才会有效果。”
核心力量，可以理解为身体的控制和平衡力，它对你的动作速率、空中对抗、脚步移动稳定性都有长足的影响。
简单来讲，如果你核心力量够强，那么无论你怎么做动作，空中如何对抗，你在出手的那一瞬间，都能调整过来，稳稳命中！
核心力量要好，需要很多因素，也不是一朝一夕就能训练出来的。
“加强基础训练强度，提高身体素质是终结比赛，提高篮球水准的不二法宝。”
“但是身体素质不够，我们还可以通过技巧去进行篮下终结。”
“接下来，我将传授你我个人进行篮下终结的三大法宝。”
“第一个就是欧洲步过人上篮。”
这就是高级技能的厉害之处，陈墨还可以加强一下自己的运球能力。
后卫要想去篮下终结，就必须得进入内线。陈墨又不是内线的吃饼型球员，过人是他必须要掌握的一点。
而韦德也是欧洲步的代表人物之一，或者说他自己就是迷踪步的开创者。
迷踪步其实是欧洲步的一种，但只有韦德的欧洲步才被叫做迷踪步，韦大爷的这个专属动作以其极强的迷惑性和敏捷性闻名于世。
韦德也曾用这招晃晕过KG、邓肯和大姚，背景板的排面很大了吧，你大爷还是你大爷呀！
陈墨先是进行无对抗下的欧洲步上篮训练，期间韦德也在不断传授自己的经验。
“第一步，佯装突破同时合球。运球接近防守者后，做向右突破假动作，右脚向右迈出一步，同时做伸手合球动作。”
“这里需要注意几个细节：一是佯装突破这一步要具有突然性，迈步不一定要很大，但必须要快速，快到防守者来不及思考，身体就不自觉得被你晃开。”
“二是要控制好身体朝向，躯干、肩膀、头和眼睛全都要朝向右边，这样才能让对手相信你要向右突破。”
“三是合球时双手要有一个前伸动作，类似于假传球的动作，这也是为了更好地
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