洪七公看着叩完头的江晨与郭靖，摇了摇头，但嘴上也没拒绝，只是转过身，背对着两人说道
“好了，咱们也不浪费时间，我答应了蓉儿教你们功夫，自然就会做到，现在你们看好，我教你们降龙十八掌中的第一式——亢龙有悔！”
说完，洪七公双脚站开，蹲身运气，随着一股外放的内力，洪七公周围的落叶纷纷起舞，被内力融合成了一条龙的形状！
“轰！”
随着洪七公将落叶打出去，一阵风声响起，一堆树叶形成的龙打在不远处的小树上，小树应声而倒。
“这树是死的，人是活的，活的会怎么样？会退让”
“所以这亢龙有悔最厉害的就在于，让他退无可退，让无可让，人跟树一样，完蛋”
“现在老叫花我跟你们讲一下这一招亢龙有悔的内力运行，你们什么时候能做到把树打倒，就练成了一半”
“师傅，我现在的内力还只有一丝，也能将亢龙有悔练出这样的威力吗？”
说话的是江晨。
自从江晨在中都城夜探王府被发现后，便立志要学习轻功，而学习轻功最根本的，就是内力。
所以当初江晨把郭靖与黄蓉从中都城救出来后，在一行人前往临安的路上，江晨便找郭靖，学习全真教的内功心法。
结果自然是学不懂！
就那一句句绕口的古言，江晨一句话都理解不了，学？这还怎么学？
江晨反正是不理解他曾经看过的那些穿越小说，怎么主角一穿越到古代，什么内功心法一下子就学会了，他懂那心法的意思吗？他就练！
于是在黄蓉的建议下，郭靖朝江晨体内打入了一股内力，模拟全真教心法中内力的运行，让江晨通过记住内力的运行轨迹，这才勉强学会了全真教的内功心法。
直到现在，每时每刻都在运用全真派内功心法的江晨，经脉里的内力，才有2B铅笔芯那样粗细。
这已经是很快的修炼速度啦……
“你的内力怎么只有这么点？”
洪七公通过给江晨把脉，才发现江晨身体里的内力，简直是少之又少。
“我之前都是跟我父亲学习练体之法，没怎么学过内功心法，最近才跟靖弟学了点内功皮毛”
洪七公闻言，摸了摸自己的胡子，沉思了片刻后说道
“你现在的情况不适合学习降龙十八掌，我教你另外一套功夫，等你内力增长了之后，再
…。。