份残酷的训练计划。
计划规定。
必须在每天凌晨四点钟起床，然后去健身馆开始进行高强度的体能训练，这包括在跑步机上进行五千米的肺活量训练，然后就是包括坐式推胸机、双臂交叉训练机、肩部推举机、臂部复合训练机等等。
再则训练馆所有相应的一切健身机械的组合训练，并且盛浩还交代孟凛一些必须添置的训练器械。
这还不包括强化功击速度的击打沙袋训练，以及训练格斗灵敏度的博击煅练。
“只要练不死，就往死里练？”孟凛揉了揉太阳穴，头都大了，也算是明白盛浩为什么反复交代自己训练会很苦。
要知道第一条，孟凛就望而胆怯！
四点钟就得起床，老天哪，他啥时候起过这么早？
看着孟凛一副凉透的面容，子鸢蹑手蹑脚的走近，怯生生道：“你怎么了？在看什么啊？是不是盛大哥给你的训练计划？”
孟凛有气无力点了点头，葛优躺式的表示自己无奈。
子鸢凑近几分，脑袋搁浅在他肩膀上，歪着螓首，瞅了瞅那份打印得工工整整的计划书，“哎呀”一声，“要起这么早呀孟凛？那么…我也要起来吗？”
孟凛深深叹气：“算了吧，这种非人待遇，你没有义务陪我承受，我自己起来得了，不过现在睡觉的时间突然被削减了，我还是早点睡觉的好。”
子鸢爱莫能助了，迟疑片刻，试探的问道：“要不…你别练了？”
“那怎么行？”孟凛一脸的笃定，坚决出声：“这点苦都吃不起，还算个男人么？不过…”
旋即，孟凛抬了抬眼皮看着她，“子鸢，你知道我明天要忍受残酷的训练，你至少也要安慰我一下。”
“嗯，你，你要我做什么，说吧，我肯定会帮你。”子鸢努努嘴，脸蛋儿两个梨花酒窝煞是可爱。
“那好。”孟凛正儿八经道：“你乖乖坐到我腿上来，我的要求其实也不高，只想抱着你好好温承一下就OK，现在你是我动力的源泉。”
子鸢望着孟凛正经之下嘴角微微上扬，就晓得又在逗弄她了，用力推了孟凛，嗔着桃花眼，“人家认认真真的对你，就你没一点点正经，坏家伙！”
孟凛把她拖到怀里，捏了捏那小巧的粉手，“谁没一点正经了？”
子鸢闪避不了，被孟凛扎扎实实的在脸腮咬了几口，方才心满意足放过这妮子。子鸢嘟嘴看似不满的擦了擦脸颊的口水，实则眼底都是笑意。
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