好在方斗如今不靠卖米求生，身上还有些金子、银子，日常生活所需足够了。
这天夜里，方斗哄福宝睡了，自己却精神得很，干脆在正殿坐下，点了盏灯熬夜。
公鸡趴在供桌下，早已呼呼大睡。
方斗闲来无事，突发奇想，调出一颗法术种子。
‘食气法（残缺）’！
这门法术，连郎七都没入门，虽然残缺，却是几门法术中，级别最高的存在。
方斗先前扫视几眼，一直对这门法术望而生畏，但眼下长夜漫漫，找些事情消磨时间也好。
“大道初生，先天一气。存绵不绝，续续还真。”
“气者，无形无质、不生不灭。”
“食谷者智，食肉者猛，食气者长生。”
“少食为下乘，多食为中乘，不食为上乘！”
“气有五正八邪，六通七涩！”
“……”
食气法之所以残缺，是因为，只有一到三层的内容。
或许是今晚时机对了，方斗竟然捕捉到一丝灵机，开始摆出修炼的起手式。
“先天一气，呼阖抱圆！”
食气法，吞食的是天地元气。
但是，吃饭有讲究，食气也有讲究，这门法术，就是食气的诀窍。
吃谷物、吃素菜、吃肉类、吃水果，各有各的吃法，均衡搭配才能让身体健壮。
食气法，就是一门‘食不厌精脍不厌细’的法门，有‘分餐’、‘细品’、‘反刍’、‘消化’等步骤。
“先是分餐！”
方斗睁开眼，空中弥漫的一缕缕白气，正是天地元气的模样。
天地元气，是弥漫天地间所有灵气的统称，不光是正面能量，连同负面能量也包含在内。
食气法，最大的价值在于，详细列出天地元气的种类。
在方斗眼中，一缕白气，原来是完整的世界，充满各种灵气。