清楚，只是听闻他们都觉得没什么，可是私下里尝试之后他们才知道这种修炼有多痛苦。
背负自身力量一半的重量，一刻不停，速奔跑，差不多两个时辰就会疲惫不堪，如果不停下继续跑，体内会重新涌现出一股力量，这就是传说中的极限力量。
突破自身极限力量后，大概还可以奔跑一个时辰，但是再次袭来的疲惫会更加沉重，而且这次没有后续力量涌现，只能拖着疲惫的身躯前进。
极致的压榨，极致的挥洒，带来的是极致的痛苦。
那种感觉很难描述准确，窒息，酸痛，无力，心脏疼痛，内脏像是被扭曲撕扯……
尝试过后，再没有弟子随便议论了，葛铮又变成了孤身一人在奔跑。
十天时间，葛铮的力量勉强提升了五十万斤，在一千三百万斤的基础下，五十万斤显得不够看，但是马尚封依然苛刻的在葛铮的负重上加了二十五万斤，让葛铮的负重始终保持在自身极限的一半。
这十天，葛铮的肉身之力增长不明显，但是他明显觉得轻松了许多，往往只需要十个时辰就可以跑完，只是登天梯比较困难。
肉身，元气，灵魂，三者之间的协调，葛铮越来越纯熟，在登天梯方面也有了不小的进步，迈上了第九级台阶，却没能成功登上。
“哎，徒儿，这都半个月了，你还没有走上第九级台阶，等你走上第十八级台阶”得等到猴年马月啊。”
葛铮迈出过，他知道第九级台阶的特殊。
九为极，踏上第九级台阶，需对自身力量绝对掌控。
拥有一百斤的力量，但是只能发挥五十斤，这就是之前的葛铮，拥有一百斤的力量，发挥出一百斤的实力，是跨上第九级台阶的条件，显然葛铮还没有达到。
“徒儿你听我说，力量的使用在于调动身，而不是一味的爆发，你现在总想着把力量汇聚起来，为何不想想把力量散开至身体每一个角落呢？”
葛铮有些茫然，把力量汇聚起来不是常识么？谁会在战斗的时候把力量散至身呢？那打出去的拳头还不是软绵绵的？
“其实，负重上限力量的一半，本应该无比轻松，你们不懂得控制自己的力量，才会如此虚弱，只有掌控了自己，才能更加轻松的登天梯。”
葛铮没有说话，只是在天梯上跨出脚步，右脚落下，左脚却无论如何也抬不上去，这第九级台阶，就是登天梯最大的难关。
“铛……”
钟鸣响起，宣布一天
…。。