其实是有很多共通的，两者的爆发力都很强，速度快对于腾空高度和滑翔时间都有帮助，但实际上，两者跑和跳真正意义上还是有一定的区别。
尤其是达到高水平的运动员，在短跑和跳远运用的主要肌群训练，如臀大肌还是有一点不一样的地方。卡尔刘易斯那样的天才是少数，大部分短跑运动员练跳远或许成绩会不错，但真正想达到拔尖还是要看身体的先天条件。除了爆发力之外，身体的协调性和轻盈程度是一个很重要的条件。
如阿萨法维尔和杰森-盖比这样强壮非常，肌肉力量爆炸，在跳远项目真正想要特别突出其实并不那么容易。
兰迪-亨特尔在指导了叶钦一年的时间之后，有针对性，足够细致，但到了后期，他已经能够感觉到叶钦的在这方面可以不需要他专项指导，转而注意力重新回到了跳远上。
但最重要的还是兰迪-亨特尔让他懂得了什么才是一名顶级运动员需要的心态。
面对任何比赛，任何对手，都有强烈的进取心，从心底树立起目标，并且百分百为之努力。
看到了远处更高的山，更远的风景，能够让他有所成就之后，依旧能够沉住气，不骄不躁，清晰地认识自我。
聂方平的指导，让叶钦明白，他之所以站在跑道上的意义。兰迪-亨特尔则让叶钦有了一颗强大的冠军的心。
“我不畏惧挑战，不畏惧压力，不畏惧任何对手，来吧！”
叶钦长长地深吸了一口气，平复着有些起伏的心潮，精神和注意力高度集中，目光炯炯地看着远处的跑道，在“On your marks”的口令声中，缓缓走上了助跑器。
站在叶钦左侧的阿萨法维尔眉头微蹙，在各就位的口令声响起的那一瞬间，他似乎感觉到自己的心脏微微抽了一下，一股莫名的情绪似乎在心头蔓延开。
“阿萨法，你是世界第一，你是世界纪录保持者！”
阿萨法维尔嘴唇微动，无声地呢喃着。
昨晚他一直熬到了快凌晨五点才勉强睡去，好在今天上午没有他的比赛，男子100米的半决赛和决赛，都是放在晚上进行。
他得以一直睡到了上午，尽管身体上并不显得有什么疲惫的感觉，可精神上，却让他依旧有些焦躁不安。
“我不能输给杰森-盖比，不能输给叶钦，我要在世锦赛证明自己，冠军是我的，世界纪录是我的。”
阿萨法维尔面无表情地望着前方的终点线，又是一通无声的自我暗示
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