放轻松身体，我的意思是要你放松你的精神防御，也就是俗话说的心防。’
‘我该怎么去做到？我并没有这样的经验。’谢丽敏不解得问道，他实在不知道该怎么像宇宙之心说的那样去做。
‘那位来自魔法圣殿，当你老师的老者没教你怎么‘冥想’吗？’宇宙之心反问道。
‘冥想？邓老师目前还没有教我任何东西。’谢丽敏回答道。
‘这样吗？要用地球的语言来叙述很麻烦，不过还好我曾经记录有你们星球的一篇文章。’
‘或许对你现在的状态会有很大的帮助，我会将其直接传达进你的精神之海中。’
等宇宙之心话音一落，谢丽敏就感觉自己的脑海里似乎多了什么东西般，细细一想一篇文章就出来了。
‘清心若水，清水既心；微风无起，波澜不惊；幽篁独坐，长啸鸣琴；禅寂入定，毒龙遁形。’
‘我心无窍，天道酬勤；我义凛然，鬼魅皆惊；我情豪溢，天地归心；我志杨达，水起风生。’
‘天高地阔，流水行云；清新治本，直道谋身；至性至善，大道天成。’
‘这是你们星球当中，一个叫道教的宗派传下的一种静心诀，可以让你将精神放松下来。’宇宙之心说道。
‘好，我试试。’谢丽敏点了点头。
从上次抚筝吟唱就可以看得出，谢丽敏对于古文有着很深的理解，更别说宇宙之心是将语言的含义直接输送到谢丽敏的脑海中了。
这种行为就跟小说里古代的‘醍醐灌顶’神功一模一样，直接就让谢丽敏理解了文字其中的含义。
在如此的辅助下，谢丽敏几乎实在数个呼吸内，就直接掌握了这篇道教静心诀的含义，直接开始按照这篇古诀上的含义来稳定自己的精神心境。
时间就这么随着谢丽敏的安静而沉寂了下来，宇宙之心一直在旁静静等着，过了好一会后，宇宙之心才感应到了谢丽敏精神防御的松动。
没有再说一句话，因为宇宙之心直接进入了谢丽敏的精神之海，不断向着谢丽敏的精神核心开始快速靠近。
当宇宙之心开始接近谢丽敏的精神核心时，一股莹莹彩色光芒开始从宇宙之心身上散发而出，接着精神核心似乎受到了感应，本身也开始散发出微微的扭曲波动。
谢丽敏的精神核心是一团洁白的光芒团，如果仔细看的话，就会发现这团看似圆形的光芒体，其实是由一条条淡淡的光线所构成的。
从外
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