率，由35次左右缓缓下降。
30次。
25次。
20次。
已经正常了！
下一刻，他双腿爆发，像是一条突袭猎物的非洲猎豹，一个箭步上前，开始狂奔起来。
小跑的确是很难受，但他可以依靠自己强大的意志力，持续不停地锻炼。
可他不满足，他想要挑战更为变态的锻炼方式。
那就是穿着400斤的负重装备，在这个布满了大大小小石头的山脚下，一路狂奔，而且是狂奔到他的极限！
嘭嘭啪啪！
陈安全一脚踩在了地面，形成了一个十厘米深度的脚印，脚下的石头因为猛地踩下，被震得高高飞了起来。
甚至，有些拇指大小的石头，竟然直接打在了他的身上！
虽然是狂奔，可他的速度并不快，也就相当于一位几乎不怎么锻炼的女人，因为包包被抢后，疯狂地追逐那个抢包贼的速度。
砰砰砰砰！
陈安全的心跳正在指数上升，到了最后他甚至可以感觉到嗓子也在跳动。
大概跑了300米的距离，他实在是受不了了，只能被迫停下脚步。
“哈哈哈！”
他喘着大气，整个人像是虚脱一般，一屁股直接坐在了地面上。
可下一秒，他的脑袋一片空白，像是被抽掉了脑髓一般，直接晕倒过去。
十分钟过去。
陈安全才睁开了双眼，看着天空的白色云朵，“竟然晕倒了！”
陈安全诧异，估计自己是锻炼太过于追求极限了，身体超负荷，所以才会晕倒。
晕倒，是人类进化历程中，形成的一种保护机制，可以避免身体的主人故意找死！
“还是小跑吧！”
陈安全缓缓站了起来，开始了小跑。
这一次，他可不敢没事找死。
“咦？”陈安全惊讶，这一次他小跑起来，比刚开始轻松了一些。
虽然不是很明显，但他可是专业的练家子，可以从自己的心律、呼吸来判断，他现如今的身体状态。
一路小跑，持续到了傍晚。
中途累了，他就坐在大石头上面，小小的休息几分钟。
夕阳的余晖洒在陈安全的额头上，一抹橘红色的阳光让他出现了炫目感，陈安全看了眼手机的时间，“竟然这么晚了！”
一路小跑，陈安全返回了篮球
…。。