师伊倒是没有想太多，她对陈凡没有任何的防范，所以运动时，穿的比较少。
“灵游步！”
想到陈凡告诉自己的灵游步的修炼之法，她不禁停下了动作，起身开始习练。
她在星极武馆当中，很难兑换到强大的身法。
一直以来，兑换的都是强大战技、武器、丹药。
这次碰到这么好的身法，自然要重视。
这对于她的战力提升，效果可是极大的。
……
陈凡又冲凉水澡了。
“已经十一月份底了，全球变冷，气严寒，我要注意身体啊！”
他一边冲着凉水澡，一边告诫自己。
“还有，是我的意志力太薄弱了吗？！”
“还是伊姐太漂亮了？”
陈凡猛地一咬牙，看着镜子里的自己，恶狠狠地道：“陈凡，你可以的！振作起来，相信自己！”
“加油！”
“明继续和伊姐一起锻炼身体！”
“耶！”
随后，陈凡拿出个人终端，决定还是分散一下注意力吧，这么一直冲着凉水澡，也不是办法啊。
“陶宝，后就要进行新生武道大会最后一轮的比赛了，你让我去执行任务？”
“逗我呢？”
陈凡直接视频通话，接通之后，劈头盖脸地问道。
“凡哥，你身材真滴好啊。”
陶宝这货也不知道怎么滴，咽了口唾沫。
“你丫的往哪看呢？”
陈凡调整了一下摄像头角度，然后道：“不要转移话题！”
“咳咳……”
陶宝尴尬地咳嗽了两声，然后悄然截了屏，发送给某人。
同时继续着和陈凡的聊：“凡哥，我倒是忘了后要进行新生武道大会最后一轮的比赛了。”
“最近一段时间，实在是太忙了！”
“我足足瘦了20斤！”