找到一个不贪图她美色，而且又威猛的男人了，此时苏小狸的心中，顿时升起了无穷的斗志。
余阳教给了苏小狸一种叫做锻体拳的拳法，这种拳法能够快速的提升人的体魄，不过消耗的能量很大，一般人根本练不了，就算苏小狸拥有超神基因，但是如果不是有余大少给她服用特制的高能量巧克力糖，估计她也撑不住。
“胳膊伸直了，腿再绷紧点，不要走神，也不要看我，没错就是这样，继续……”
在余阳手把手的教导下，苏小狸的体质在不断的提升着，她体内的超神基因，也在这种刺激下，快速的觉醒着。
在余阳的教导下，时间飞快流逝，很快便到了黄昏时分，余阳看了眼天色，对众人说道：“今天就练到这里，先散了吧！”
“苏小狸，今天表现不错，今后继续努力，用不了几天，你就能和大家一起练习【军武六式】了。”余阳看着香汗淋漓、俏脸红扑扑的苏小狸，满意的点了点头。
只是短短一天的时间，苏小狸的体质就提高了五倍，不得不说超神基因的强大，超神基因更像是一种传承，一旦觉醒，觉醒者的实力，就会快速的增加，否则普通人修炼锻体拳，一天能够提升一成的体质，都足以偷笑了。
锻体拳虽然能够快速提升人的体质，但是也有限制，最多只能提升到普通人二十倍的体质，否则余阳早就吧锻体拳交给蕾娜她们了。
“余阳教官，那我就先走了，拜拜！”苏小狸朝萧邪甜甜一笑，挥了挥手，转身和薇恩她们一起离开了。
“还真是个妖精。”余阳看着阿狸妖娆的背影，笑着摇了摇头。
半个月后，瑞萌萌、蕾娜和菲奥娜三人，都领悟了斩钢的境界，并且余阳也交给了她们一些剑法。
余阳教给她们的是【重剑意境】和【圣灵剑法】，【重剑意境】就是所谓的重剑无锋，大巧不工的意境，也可以理解为举重若轻和动若千钧，而剑圣的【圣灵剑法】虽然威力不俗，但太过伤身，所以经过小玲完善，已经弥补了缺陷，威力还得到了优化，从剑一到剑二十三都能融入自己的特殊属性，比如蔷薇的诡秘莫测，再比如蕾娜狂暴霸烈…………
瑞萌萌她们除了学会了剑法，也学会了【军武六式】，瑞萌萌她们三个，做为近战形单位，更加的擅长霸体和剑术，而琪琳她们这些远形单位，擅长的则是瞬闪和瞬踢。
如今的蕾娜她们，已经完全超越赵信他们了，只是因为最近没有进行团战联系，所以他们还不知道而已。
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