“那就好，这头一个月十分关键，所谓万丈高楼平地起，这头一个月的训练时间就是在为你们打基础，所以，严格按照我的训练计划执行，一天都不能中断。”
丁宁满意的叮嘱了一句，拿出手机开始编写训练计划，无非是从陆战他们那里听来的训练方法。
张海峰看着丁宁传来的训练计划如获至宝，眼睛发着光，不迭声的赞叹道：“这训练强度简直堪比士兵了，老三那小身板能不能撑得住啊。”
“放心吧，别看老三瘦，但一旦决定的事情就会坚持到底，反倒是你，可千万别坚持不住啊。”
丁宁对吴宪很放心，那家伙的意志绝对的坚定，比张海峰的性格沉稳踏实多了。
“切，老大别看不起人，我可是运动健将，最喜欢锻炼了，等着瞧吧！”
张海峰不满的嘟囔着。
“那我拭目以待好了。”
丁宁敲打完毕，看了看时间：“差不多了，老三该好了，我们回去吧。”
“再等会吧，我真怕了那味道了。”
张海峰心有余悸的捂着鼻子，一脸怕怕的表情。
“行了，我心里有数。”丁宁扔下一句话，也不管他自顾自的走向宿舍。
张海峰贼头贼脑的捂着鼻子跟在后面，走到宿舍门口了，偷偷闻了闻，真没味了，嘿，老大神了。
“我去，你是谁？你怎么在我们宿舍。”
张海峰推门进了宿舍，看到吴宪的变化后，顿时夸张的大叫一声。
“行了行了，每天咋咋呼呼的你也不嫌累。”
丁宁哭笑不得的看着张海峰在那耍宝。
“嘿，你别说，老三变化还真大，这排毒完毕跟换了个人似的，比以前帅多了。”
张海峰围着头发湿漉漉的吴宪来回打着转，啧啧称奇道。
吴宪照着镜子，脸上露出欣喜之色：“我也觉得变化挺大的。”
丁宁含笑不语，吴宪排完毒后，以前发黄黯淡的皮肤明显变的白皙了许多，就连几个青春痘留下的疤痕都变的微不可查。
所谓一白遮百丑，何况吴宪本身长的并不难看，五官很秀气，有点男生女相的味道。
此刻脸颊上带着淡淡的红潮，要是穿上女装化化妆，头发再长一点，说他是个女孩也有人相信。
这一折腾时间也差不多了，张海峰接到柳文静的电话，她们已经在校门口等着了，那就出发吧。
张海峰和吴宪初
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