得越大也越消耗意念，只这一会儿方玄就感觉到了意念有明显的消耗。
既然御物术能御金刚伏魔镯，那是不是可以这样。
方玄两手五指伸开，意念一动房间内所有东西都悬浮了起来。果然如此！要是以后有更多的法宝，灵器了，一股脑儿向敌人砸去。
也就只有方玄敢在练气期就这么干，要知道意念外放只有元婴期的老怪物才可以。
方玄放下房间内所有东西后松了一口气，他终于有了一项过得去的法术了。
只有法术还不行，要是有人速度比自己更快，身体也更强，欺身而进与自己近身战，如之奈何？
要是没有一个强健的体魄，遇到这种人迟早还是要吃亏。
在伏虎镇外他用的是极尽之法，按照易筋上的十二势招式来锻炼皮肉筋骨，每次直到力竭之后再用精元丹来恢复气血精力。再如此反复打破身体极限桎梏，只用了仅仅三日便将皮肉筋骨悉数完成一次淬炼。
与那些动不动就十几年、几十年的江湖武者相比，优势也仅仅是拥有快速恢复精力气血的精元丹。但是具体效果并没有对比过，想来一次淬炼肯定没有别人几十年苦练的身体来得结实。
但是方玄感觉越练到后面力竭越难，因为将全身六百三十九块肌肉锻炼完成的时候，他的体内产生了内气。
在淬炼完浅筋膜后，使得表皮、肌肉、筋膜之间的协调性都有很大的变化，同样一招一式都不在产生过多的摩擦阻碍，所以练到后面甚至所费内气越来越小，但是达到的效果却一致甚至更强，力能裂山石。
直到他淬炼完二百零六块骨骼后，体内的发力点也有了很大的不同，发力之间全身骨骼如同杠杆原理一般，拥有了暗劲，只需轻轻一动便能碎山石。
那时后天境的内气只是游走在全身皮肉筋骨之间，而在顿悟山是山，水是水进入先天入微境界后，内气除了游走在皮肉筋骨之上，还运行于经脉中的血液里。内气控制起来更是婉转如意，甚至能通过皮肤毛孔将之外放。
然而内气的量却不是自然增长的，而是通过锻炼自身的皮肉筋骨得来的。与修真吸纳外界灵气转化为真气不同，内气是用一点就少一点，用完之后就得再次淬炼皮肉筋骨来产生。而且血液流动之间，内气也被自然消耗着，也就是说只要一段时间不锻炼，体内的内气会随着血液的自然流通而消耗殆尽。
因为人体新陈代谢的原因又不能停止血液流通，所以想要延缓它的消耗只有将之保存起来。
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