不过，方玄并不打算和这里的其他几百位工作室成员一样，每天除了工作、吃饭、娱乐、睡觉就没别的了。
他每天除了认真工作外，还会在宿舍中，利用空闲时间来锻炼身体。
并且，方玄采用的是极限锻炼法。
比如，第一天他做完二十个俯卧撑、三十个引体向上、四十个仰卧起坐、五十次下蹲、六十次左右出拳、七十次左右踢腿就累得要死，那么第二天他就会咬紧牙关比昨天每样至少多做一个。
第一天蹲马步坚持了30秒，那明天就必须得比昨天多坚持一秒以上。
用这种方法锻炼一个月下来后，方玄就感觉自己肚子上以前那些宅家宅出来的赘肉，全部都消失不见了。
锻炼三个月后，方玄脸部上的线条开始变得棱角分明，全身上下的肌肉也都差不多变成了块状，每一块隆起的肌肉都很紧实匀称。
整个人，看起来力感十足。
半年后，方玄感觉自己身体中的快肌纤维里充满了爆炸性的力量，慢肌纤维也变得更加柔韧强劲，双方的比例也极为适中。
此时的方玄，在周围的人看起来就如同一头成年的草原猎豹般，迅捷、凶猛，走路都带着风。
这也让那些与方玄在工作时开始熟悉起来的人，都感到非常惊讶，也暗自佩服起了方玄强大的自律性。
慢慢的，这些人也暗暗在各自的宿舍中开始锻炼了起来，眼见别人都在锻炼，另外一些人也坐不住了，纷纷开始效仿起来。
不过大部分人坚持一天，就不愿意干了。
他们觉得，锻炼什么的太特么累了，这简直就是在自找罪受，原来悠闲的生活不好吗？
还有一部分人咬牙坚持了锻炼了几天、十几天，也感觉不行了，纷纷选择了放弃。
剩下一小部分人坚持锻炼了一个月，感觉效果出来后，就开始懈怠了。
当他们见好多人都放弃了锻炼，他们也慢慢地不再锻炼。
最终，工作室里每天都坚持锻炼的人，双手都数得过来。
就在众人都开始锻炼那段时间里，休闲娱乐区的人开始变得越来越少。
这让工作室的管理层都大为惊讶，以为发生了什么特殊事件，不过在了解清楚情况后，他们也是哭笑不得。
原来这些人都开始锻炼起身体来了，说起来有好多人进来的时候体重只有55KG-70KG左右。
现在半年过去了，各个都长到了70KG+，有
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