睛的观看着。
刘辰的进步远远超过了张昭的想象，仅仅只是昨天一天的时间，他似乎就已经适应了这种高强度的训练方式。
从九点开始攀岩，两个小时就完成了任务，因此又给自己争取到了一个小时的睡觉时间。
只是他原本以为是这样，但没想到张昭却没有给他时间休息，让他直接就开始了第三项蛙跳，并且还说明如果十二点之前不能完成，那就代表他错过了午饭时间。
一听到这，刘辰更加不敢怠慢，直接就开始了蛙跳项目。
尽管他很努力的在训练，但到十二点的时候，才不过跳了五十圈而已，很不幸，他错过了自己的午饭时间。
张昭给出的准则，对刘辰而言说不上是好事，但也不会是坏事。
早上时间紧迫，因此早饭过后只能让他尽可能的完成更多的训练项目，若某个项目结束的时候刚好距离饭点近，那么就会让他吃饭，如果差的太远，就算错过了自己的吃饭时间，因此要等下午才能吃。
今天一天，刘辰比昨天提前两个小时就完成了训练，此时的时间，也不过才是四点多而已。