灵食。
另外，辛炎从秘境中所带出的妖兽血肉和内丹以及各种高品灵药，也是炼制上等丹药和灵食的好材料。
冷月和程琳也知道现在情势紧急，不辞辛苦，坚持每天都开炉炼丹。每一天都在大量的高品丹药和灵食被炼制出来，以供辛炎和云岛诸部修行之用。
高强度的修炼，再加上不计成本的投入丹药和灵食，效果显然易见，云岛诸人的修为一个涨得比一个快，许多人都纷纷突破了境界。
不过是短短的一个月时间，云岛上竟又有五十三人凝成了金丹，岛上的金丹数量竟达到了惊人的一百多个。
近水楼台先得月。冷月门下的弟子受益也是不浅，程琳、桃红等七人先后凝成了金丹，其余人的修为境界也俱都是到了归真大圆满境界，距离突破金丹已只有一线之差。
对此，冷月也很是高兴。
与云岛众人相比，辛炎的进步远比他们中的任何一个人都要大。
在赤妖的督促下，辛炎每一天都在玩命地修炼着，进境极快，不过短短的一个月时间，无论是灵力、神识还是体魄都进步很大。在灵力方面，他已是突破了灵丹五层；神识也进步很大，妖术境界已到了星魂五阶；魔体的成长也很快，也已到了统领五阶。按照赤妖的说法，以他现在的修为，到妖魔境界，也勉强有了几分自保之力。
不过，赤妖并未满足。
“修为境界并不代表什么，在杀斗场上决定生死的往往就是那么一招。”
“如果你没有绝招，你在面对境界不如你的对手时，可能占尽优势，结果却被对方一招秒杀。反过来，你如果有绝招，也可以一招干掉对方，就像你砍那个废物方长老一样。”
“哼哼，你不要以为个个都像那个方长老一样废！高手之所以称之为高手，每个人手上都有几招压厢底的招式。”
赤妖总是喋喋不休，就像一只苍蝇一样在辛炎的耳朵叫喊个不停。其实辛炎根本听不清他在说什么，一次又一次地冲进可怕的罡风乱流或是狂暴的妖风海浪中，与风浪搏击，他的体力和精力都严重透支，脑袋都是木的，耳朵更是嗡嗡地作响，什么都听不清。
事实上，即便他听见了，也根本装不进脑子。
现在在他的脑子中，只剩下一件事，就是练成那一剑。
一次又一次地失败，好多次他都差一点就被卷进了可怕的时空裂缝，差点连小命都不保。
可是辛炎却退缩，更加没有放弃。
…。。