辛炎一头钻进密室，研究起门派给的《玉炼金身》来。《玉炼金身》的功法诀要虽然不长，却极为玄奥难懂，辛炎费好半天时间，才逐字逐句地弄懂了这段功法。
“难道这本禅修法诀真的是高级货？”
出乎他的意料的是，《玉炼金身》的功法运行线路十分简单明了，修行方法看起来也不像一般的禅修功法那样凶残暴烈，甚至显得有些“中正平和”。
这让辛炎大大地松了一口气，之前他还担心自己的身体太虚受，承受不了修炼的的苦楚，但当他完全了解了修炼之法时，所有担心都烟消云散。
不过，为了谨慎起见，他经过再三推敲，确信对于功法运行了熟于心，这才开始修炼。
辛炎几乎赤条条地站在院中，双脚分开而立，双手掌心向天，闭目凝神，运转玉炼金身，渐渐地他感应到了一丝丝微弱至极的地气。
辛炎全力运转功法，把地气吸进双足脚底的涌泉穴中。
地气暴烈无比，虽然他抽出的地气只是细微无比的一丝一缕，但是当它们钻入体内时，还是暴烈地撕裂着辛炎的脆弱的经脉，破坏着他的肌体，全身都是撕裂般疼痛，与此同时，他的魂魄也在承受着剧大的痛苦，撕裂的痛苦折磨着他脆弱的神经，无休无止。
“啊！”剧烈的疼痛让辛炎发出一声惨叫，心神也几乎失守。就在这时，他识海中的玉盘发出一阵柔和的绿光，滋润着他的受损的筋脉，护住他的心脉。
辛炎瞬间清醒了过来，他强忍剧痛，竭力守住心神，按照功法运转的要求，控制着狂暴无比的地气，通过经脉运行到身体各处，进入五脏四骸，最后散入每一丝血肉筋骨之中。
慢慢地他的全身散发出淡淡的暗金色的光芒。
但是功法才运行了一半，还要把在血肉筋骨中的地气抽回丹田才算大功告成。
辛炎深吸了一口气，睁圆眼睛，开始逆运玉炼金身，他体内忽然生出一股吸力，刚刚渗入身体中的地气就像被饵料吸引的鱼群，从他浑身每一丝血肉和筋骨之中渗出来。这股吸力强大无比，不顾他的身体本能地抗拒地气的离开，地气不断地朝吸力汇集，重回他的丹田。
他眼中露出痛苦的表情，全身的每一丝肌肉都在颤栗，甚至于他的灵魂都在痛苦地颤栗。
他只觉得全身就像针扎般，每一块股肉每一块骨头都在痛。这个过程只持续了小半个时辰，但他却觉得过了半个世纪。
整个过程，是一种常人无法承受的酷刑！
…。。