药浸泡，另一方面还要锻炼，为了让根基牢靠，还要坚持让他们自主凝练。
天快亮的时候，山谷的元气呼啸而来，士兵们都坐在山坡上，看见远处灵泉池上方的雾气，仿佛化为了一道道细细的游丝，融入了他们的鼻腔之中。
天地之间，一片苍茫，荣海生率先做起了皇龙吸云雾，他的呼吸非常深沉，在吸气的时候，缓缓的让气息，从海底轮升起，待到胀满了肚腹，那些气息，已经涨到了顶轮。他的一呼一吸，仿佛带动了远处灵泉的的波澜和上边的雾气，那灵池中的波澜，受到了他的灵气的轻轻的引动，铺天盖地的蔓延了过来，这个灵气之波澜，被这五百个士兵吸入体内，然后再缓缓的吐出来。
刘文娇站在旁边，感受到了荣海生超大的黄龙呼吸的肺活量，那何止是一头大象的肺活量，简直就是五百个士兵的肺活量，因为他的能气量，从灵池带来的灵气，足够五百个士兵所用。
这样宏大的修炼场面，真是让人叹为观止，在后来的无数天里，每一个早晨和夜晚，刘文娇都站在那里看到这样巨大的场面。
她也开始用这种呼吸法修炼，这一天早晨，她惊奇的发现，灵池的那些灵气波澜和灵气白雾，都被他们化成无数线条轻轻的抽了过来，那是肉眼可见的线条，可见这些灵气多么雄厚。
等淬体完成，这些士兵们的肉身又要被另一种灵药浸泡，这些灵草包括有龙涎草；有灵芝；有人芝；有火天精神；火天精神这种灵草，有安神增长精神，辅助训练修炼的效果。其中龙涎草是强体的。