修炼状态，所以具体没有固定的打坐姿势，而赵汉卿采用的姿势是修仙功法中最基础的一种，双手一上一下虚抱于丹田前手心相对，动作看起来就像是捧着一颗圆球一般。
圆是修仙功法中最核心的一点，首尾相连，周而复始，开始既是结束而结束又是新的开始，生生不息天地同寿，体内的周天循环是一种圆，每一个修炼的阶段结束就意味着新的阶段开始，同样也是一种圆。
极光坐在礁石上，凝神静气尽量的让自己的心神平静下来，然后开始调整自己的呼吸的频率和强弱，与耳边的海浪声去呼应，尽可能的调整在一个频率上。
结果极光失败了！他的呼吸总感觉无法彻底和海浪在一个节奏上，当自己的呼吸和海浪的节奏不同时，心中就会产生莫名的烦躁感觉。
极光当时就有些要抓狂了，这是什么个情况？上次明明很容易就进入状态了，这次怎么就这么难？难不成没有黑刀呼吸节奏的指引，他自己就无法正确的调整在一个FM频道了？这不科学啊！
贯虹没有着急去修炼，就在原地看着跑到礁石上盘膝坐在，然后摆出一副古怪姿势的极光，极光现在的反应完全不像是没得到好处的模样，这点傻子也能猜出来了，这货上次肯定是发现了什么，而且得到了很大的好处，所以即使被称为鸥皇他也要再尝试着去打坐。
贯虹很是无奈，他知道极光有秘密，可是又不能强迫对方说出来，心里就像是有一只小手在挠啊挠，挠的你心痒痒，就是想知道这货发现了什么！
极光在礁石上坐了二十分钟，越努力调整呼吸频率就越跟不上，越跟不上他就越烦躁，越烦躁他越跟不上，仿佛陷入了一个无解的死循环之中，等待他的只有死路一条！
极光睁开眼睛，一脸吃了苍蝇的蛋疼表情，怎么会呢？不能够啊？明明很简单的，怎么突然就这么难了？莫非，莫非是位置和礁石的原因？
想到这极光再次把视线望向了上次坐的那块礁石，上面斑斓的痕迹仿佛那一幕还是昨天的事情，坐还是不坐？坐了肯定会有海鸥过来的，他那天一气之下可是杀了很多海鸥出气的，它们要是记仇趁机回来报复怎么办？
经历了内心的强烈挣扎，极光在坐与不坐中不停的徘徊，最终对实力的渴望战胜了他的羞耻心，不就是几坨便便么！又少不了一块肉！和实力相比这都不算什么的！想想人家古人卧薪尝胆，头悬梁锥刺股的决心，自己不拿出点诚意来怎么能变强，难不成唱唱歌跳跳舞就能到A级了？就是你答应老天也不会
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