看着逐渐入迷的卫无忌，老爷子一边劳作一边心中想到。
“行了，今儿就到这儿吧。这样的基础锻炼，对你而言，实在没什么特殊的意义。”又过了一会儿，老爷子抬头看了看天空中高挂的日头，开口说道。这点儿基础的东西，卫无忌已经悟透了，那就实没有必要浪费时间了。人家是来学习功夫的，又不是专门给他这个老头子干活儿的。当然了，这套基础的东西，对卫无忌而言，也是极有作用的。可还是那句话，不论哪一种
跟随着老人家身后，卫无忌眼眸注视着老人家的步伐。抬腿落地，静寂无声，一点儿细微的尘埃都不曾震动。而行走的整个态势，却犹如一只老虎般，虎虎生风。这是将十二形中蛇形，虎形练得与自身融为一体。抬腿走路，一举一动之间，皆是在练功。
“我这老头子这儿，没什么可乐，雪碧，只有浓茶一碗。”说话的时候，老爷子似是有心或是无意间，抹了一把摆放茶碗的桌面。然后桌面上一只盛满了赤色浓香茶汤的搪瓷大茶腕，突兀飞起，直接到了卫无忌面前。
“能喝到您这般滋味儿的浓茶，对我来说，可是天大的福分。”卫无忌不慌不忙，淡然一笑，伸出一只手，如虎爪一般，将这只盘旋着的大茶碗，扣在了手中，一昂脖喝了下去。从这个茶汤的颜色以及味道而言，如果没错的话。
“不错嘛，你小子练过虎形？”在形意十二形拳当中，虎形拳是较为好练的一种，卫无忌那一手，即便没有得了最深层次的精髓，也是有点儿火候了。
“练倒是没练过，不过前些年机缘巧合，吃过一只老虎。”一只老虎，都已经进了肚子，要是还不明白几分虎形拳的意境，还是找个茅坑，一头呛死得了。
“我说你这小子怎么那么大的劲道呢。”老爷子恍然，难怪刚刚让那小子演练五行拳的时候，有那般的威势。原来不仅是先天的基础，还有后天的培养这就对了嘛。习武之人，不仅要学会练和打，还要学会吃跟养。这里所谓的养，也不仅指的是从食物中获取足有的能量营养，还在于形体，心境，力道。可以详细诉之为养形，养劲，养神。
“形意拳，真正的根髓便是这五行十二形。”老爷子一边饮茶一边给卫无忌说道。这是他老人家练了一辈子，甚至是自李家老祖宗那代开始，一辈又一辈人，积累下来，最为宝贵的经验。现在老爷子毫无保留的讲给了卫无忌，这份儿心胸，着实让人钦佩。
“行了，我们家世代传承的，就这么点儿玩意。都明白了吗？有什么不懂得？”一人在讲
…。。