成绩优秀者才会被留下，希望你们做好被淘汰的准备。”
“当然，我们不需要只会训练的士兵，一些特殊的任务我会安排你们去完成，当然这其中会有危险，你们可以选择退出，但是你们要记住，一旦选择了退出就不会在有机会留给你们了，你们也将永远的失去了进入特战大队的机会。”
“有谁害怕了，现在就可以离开，没有人会嘲笑你们的！”
大家都没有答话，但是眼神里都充满了坚定两个字，没有谁会退出，原始森林的枪林弹雨都闯过来了。
这条命既然老天爷没有收走，那就是留着它，让它为祖国和人民做贡献的，所以就是死也不能退出，除非是被淘汰，否则没有人会自己选择离开。
训练正式开始，所谓的体能强化训练并不是教练说的那么轻松，而是让是每天都处在身体承受的极限之中，无限的开发你的潜力，把你身体里的每一分力量都挖掘出来，只有真正的达到了自己身体的极限，那么才能更好的提高自己的成绩。
复杂的事情简单做，简单的事情重复做，袁星等人是真的体会到这句话的含义了，每天的训练都是最基本的仰卧起坐，俯卧撑，双臂屈伸，青蛙跳远，负重越野……
等等等等的一些动作，每天的训练量堪称是恐怖，充分的让菜鸟们享受到了每天训练结束爬回宿舍时什么感觉。
这些看大家看来最平常不过的动作却是起到了很大的作用，十天的时间，每个人的身体都充满了爆炸型的力量，体能比以前至少强了一倍都不止。
训练在一直进行下去，也不停的有人在淘汰，但是没有人笑话他们，只是在心里有种淡淡的悲伤，不是他们不努力，而是训练实在太残酷。
注定要有人被淘汰，只是上天选择了他们而已，也许他们是带着轻松的心情离开这里的，因为留下的人还要继续在这里受罪，只为守护心中的那个不知道能不能实现的梦而已。
基本的体能强化训练就这样结束了，紧接着是常规训练，就是训练你的技战术动作，身体的协调能力，单兵作战能力，团队的协作能力，格斗基础，紧急情况的应变能力等等一些列的训练。
特种部队和普通部队的区别不仅仅是装备和人员能力的不同，还有就是特殊的训练方式。
他们总是会想出各种办法，各种手段来训练你，手段真是可以说是层出不穷，这些训练不仅仅是身体上的，还有心理上的，总之就是想尽各种办法来这么你肉体和心灵，让你饱受双重折磨，知
…。。