曹胆回到家中，没有休息，而是立刻将那口新买的厚底大铁锅架在了简易土灶上。
“开始吧。”
他按照《北派铁砂掌要义》中记录的配方，将那两袋粗糙的铁砂全部倒进锅里。
“哗啦啦。”
黑色的铁砂在锅底堆成了一座小山。
接着，曹胆从怀里掏出几个小瓶子。
那是他收集来的变异生物油脂，还有几味从交易区淘来的、带有微弱毒性的草药粉末。
“变异野猪油，300克；剧毒牵牛花粉，10克；还有这个，从金环蛇毒腺里提取的微量毒液……”
这就是铁砂掌的核心，毒砂。
这门脱胎于旧时代超凡武者秘籍的功夫，并非简单的拍打硬物。
它讲究的是“外练筋骨皮，内练一口气”，同时利用毒物刺激皮肤和神经，使双手变得坚硬如铁，且带有腐蚀性的毒伤。
据说练到大成，这双手不仅能开碑裂石，更能硬抗刀剑，甚至能媲美那些中高阶武道家的气血技。
“滋啦！！！”
随着火焰的升腾，油脂在热锅中融化，混合着药粉和铁砂，散发出一股刺鼻却又带着奇异香味的烟雾。
曹胆拿起一根长木棍，不停地翻炒着。
直到每一粒铁砂都被黑得发亮的油脂包裹，散发出幽幽的蓝光。
“成了。”
趁着铁砂冷却的功夫，曹胆又在旁边的另一口小锅里炖上了肉。
练武是极度消耗体能的，必须得有高能量的食物补充。
曹胆端起饭碗，狼吞虎咽地吃完，抹了抹嘴。
他想了想，盛了一碗肉汤，走到隔壁敲了敲门。
“笃笃笃。”
没人应。
曹胆侧耳倾听，屋里确实没动静。
“朱含弘不在家？去哪了？”他心中有些疑惑。
自从雷鹏出事后，朱含弘几乎大门不出二门不迈。
不过想到她毕竟是个要生活的职业者，或许是去出诊了。
回到家，关上门。
曹胆脱掉上衣，露出了精壮的上身。
他的肌肉线条虽然不像那些练块儿的猛男那么夸张，但每一块肌肉都像是钢丝绞成的，充满了爆发力。
他站在那口装着温热毒砂的大锅前，深吸一口气，运转体内的【养阳法】内气，引导内气流向双手。
“哈！”
…。。